Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 5. dukanowskie eksperymenty.


Jadłospis:

7.15 - 2 deski z serem i ketchupem, pomidor (180 kcal)

11.30 serek Danio, gruszka ( 230 kcal )

16.00 deser Paradis ( 220 kcal )

17.30 3 tosty dukana ( z serekiem ze szczypiorkiem) z serem, ketchupem i odrobiną majonezu, pół pomidorka ( ile to mogło mieć kcal? 500 ? )
 
20.40 sok ( 88 kcal)

Suma: około 1218 kcal :)

Aktywność : brak ;/

Ogólnie dzień bardzo udany :) Co prawda sprawdzian z historii poszedł mi tragicznie, żałuję, że się nie przyłożyłam, była tabelka  i wystarczyłoby kojarzyć, a ja przeczytałam tylko pierwsze kilka stron ;/ No trudno, to nie tragedia, poprawię ;p
Dziś widziała się z M. Graliśmy w Warhammera Inwazję, on ma taktyczne umiejętności, ja wcale, więc ciągle przegrywam ;p Ale i tak jest świetnie ;-)
Mam nadzieję, że jutrzejszego dnia nie skopię, ale myślę, że mi się uda utrzymać wszystko w najlepszym porządku :)

Pozdrawiam !

  • fuko.

    fuko.

    18 września 2010, 19:48

    u mnie też brak aktywności. hehe. :D ale trza nadrobić.

  • BACZEK333

    BACZEK333

    18 września 2010, 14:03

    dzisiaj idziemy na wesele,jak bedzie troszke wypity,to go podpytam

  • Hachiko

    Hachiko

    18 września 2010, 10:08

    nie martw się...ja w grach też jestem "noga" :D:D a histe poprawisz (o ile nie zaliczysz tego) bo cuda czasem i w szkole też się zdarzają :)

  • meya755

    meya755

    17 września 2010, 21:20

    hmm z twojego jadlospisu wynika że nie było to wogóle dukanowskie.... może najpierw poczytaj czego nie można jeść? tym bardziej że to 5 dzień?

  • MalaTakaO

    MalaTakaO

    17 września 2010, 20:55

    Sprawdzianem się nie przejmuj poprawi się;P Oczywiście nie samo:P Ktos się bedzie musiał przyłoży;P:P:P