Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozpoczynam kolejna podroz...

Ale dosc o pierdolach i innych dyrdymalach. Trzeba spiac dupe i zaczac kontrolowac to co dostaje sie do moich ust. I oto pomysl... przerobilam juz mnostwo diet i cos na mnie nie dzialaja...Zaczynam wiec zdrowo sie odzywiac, nie jesc slodyczy i fast foodow i cwiczyc codziennie.

Ograniczam kalorie i mysle o zywieniu sie zupami na rosolkach i piersi z kurczaka bez ziemniakow, makaronu i ryzu. Zobaczymy czy to cos da...

Mam sporo nowych gadzetow, ktore maja mnie motywowac. Jawbone up od dwoch tyg mnie jako tako motywuje do ruchu. Zakupilam ostatnio sporo gier na ps3 move. Zumba mi sie szczerze powiem znudzila dosc dawno temu i teraz lezy i zbiera kurz. Fitness move znowu wraca do lask i probuje zdobywac goale. Od wczoraj cwicze z mel b get fit ale cos mi kontroler nie zawsze zalicza cwiczenia. Pozostaje nieruszony UFC personal trainer, do ktorego zamierzam sie dobrac z kilka dni. Dzis ruszylam EA sports active 2 ale ku mojemu rozczarowaniu niemoge skalibrowac czujnika zawierajacego miernik pulsu... Albo jest zepsuty albo moj puls kamuflujesie lepiejniz moj tluszcz. Czaje sie zeby poprosic ma druga polowe aby przymierzyl ten czujnik i sprawdzi, na sobie czy dziala, ale jego marudzenie, ze pewnie kolejny bubel zakupilam skutecznie mnie powstrzymuje... musze dojrzec do starcia hehehehe poczekam na jego dobry humorek :) 

Moja codzienna rutyna obejmuje trening z mel b i 3 goale z move fitness. Tak ok 180 calorii z mel i ok 500 z move fitness trace kazdego dnia. We wtorki i czwartki cwicze sobie z trenerka na silowni w college. Taka prawdziwa trenerka z krwi i kosci ;)

Co do lykania to biore dwa razy dziennie ekstrakt z zielonych ziaren kawy, CLA, daily formula. 

Zamierzam znowy byc aktywna i zostawiac posty, bo motywacja musi byc :)))