Witam was moje kochane koleżanki
U mnie w sumie to nic nowego od wczoraj dzisiaj dzień lenistwa i odpoczynku. Wczoraj ostro dałam czadu rower prawie 2 godziny podobno 828 kalorii spalone + 20 minut ćwiczeń @ i zakwasy bolały ale co tam ja się bólu nie boję :) Dzisiaj daje trochę odpocząć zakwasom i nie ćwiczę może jutro albo w środę na pewno 3 dni w tym tygodniu poćwiczę. Dietkowo u mnie bardzo grzecznie bez podjadania i przede wszystkim zdrowo. Zaraz wezmę się za szukanie jakiegoś fajnego filmu mojego ukochanego tż nie ma obejrzę sama. Ostatnio uwielbiam relaksować się przy jakieś muzyce słuchawki i dobra muza to jest to 
W ogóle to @ dała się we znaki na wadzę dziś 97.0kg ale po niej od razu spadnie wszystko :)
peggy.na.obcasach
7 kwietnia 2016, 00:00Ja dzisiaj zrobiłam sobie przerwę od ćwiczeń - miałam dwa dni pod rząd ćwiczenia, więc stwierdziłam, że dzisiaj dam sobie odpocząć, ale jutro chyba polecę na jakiś fitnessik, albo siłownię :-)
ewela22.ewelina
5 kwietnia 2016, 17:43fajna muza:)
iron_wine
5 kwietnia 2016, 12:37Czytajac co u Ciebie od razu przychodzi mi motywacja :) "ja sie bólu nie boje!" - fajne słowa ;)
Monika123kg
5 kwietnia 2016, 11:58Super ze idziesz do przodu :) A zakwasy szybko miną :_
angelisia69
5 kwietnia 2016, 04:00to zes poszalala :P ale masz racje wypocznij sobie,a wagi nie bierz do siebie w okolicach @ i tym bardziej po ostrzejszym wysilku bo miesnie lapia wode i jest tzw. "pompa treningowa" i wymiary moga isc w gore jak i waga
igusek
5 kwietnia 2016, 00:33Ech ja jestem właśnie przed @ :/ Waga spadnie na pewno :) Powodzenia
Vegii
4 kwietnia 2016, 20:49Podczas okresu nie ma co się ważyć. Prawie zawsze waga wtedy pokazuje 1kg więcej. Nie rozumiem dlaczego dużo dziewczyn piszę na okres "@" :P każdy relaksuję się tak, jak mu najlepiej. Mało ludzi sobie zdaje sprawę, jak taki relaks ma duży pływ na samopoczucie :)
lovefaithdreams
4 kwietnia 2016, 19:49Miłego wieczoru :)
Barbie_girl
4 kwietnia 2016, 18:02ehc podobny wpis ja tezs juz chce zeby @ poszedl sobie i wrocil dopiero za miesiac ;) Pozdrawiam ;)
CookiesCake
4 kwietnia 2016, 17:52Najlepiej podczas @ nie wchodź na wagę ;) Po co się denerwować :D
Silna2014
4 kwietnia 2016, 17:55Ja to wiem nawet miałam się nie ważyć codziennie ale to silniejsze ode mnie. I ta radość jak widać że codziennie coś spada. haha :)
CookiesCake
4 kwietnia 2016, 17:56No ja też tak mam :P Ba, ja nawet kilka razy dziennie się ważę :p Nie wiem po co, już jakiś nawyk mam xD