Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
80

Nadal się trzymam planu treningowego i raczej zostanę przy bieganiu bo:

1. nie muszę się zastanawiać w jaki sposób czym mam machać i czy zdążę - mam mało czasu to przebiegnę mniej i już
   
2. mogę się zrelaksować przy tym słuchając muzyki
3. korzystam z ładnej pogody
4. trening jest w miarę krótki i bardzo prosty

same plusy jak dla mnie, niestety po wczorajszym dniu mam małe zakwasy ale o dziwo na brzuchu i plecach - chyba się w pracy przedźwigałam bo tam też staram się ruszać jak najwięcej, bo skoro i tak muszę to zawsze lepiej czerpać z tego dodatkowe korzyści, jak to mówi kolega z pracy: dobra praca fizyczna jest lepsza niż najlepsza siłownia - zobaczymy :P