Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O tak :)


Powiem Wam, że po 1 dniu harówki jestem w szoku, już mówie dlaczego: moja waga pokazała dzisiaj 69,2 kg -prawie kilo w jeden dzień , szybciutko napisze mój jadłospis z wczorajszego dnia: śniadanie: 2 kromki chleba z twarogiem, dźemem i 2 szklanki wody; obiad: ryż curry, kurczak, sałatka, no i jak powiedziałam dużoi i dużo wody !
Dodatkowo polecam małe espresso pić codziennie, bo przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej ; )

Motywatory !!!!
...skinny, Juliett, legs...
  • fadetoblack

    fadetoblack

    7 sierpnia 2013, 19:43

    A gdzie kolacja? :o Obojętnie ile było jedzenia na obiad, mogłaś coś zjeść wieczorem :)

  • ulotna2013

    ulotna2013

    6 sierpnia 2013, 23:12

    Zazdroszczę :)

  • MadameRose

    MadameRose

    5 sierpnia 2013, 23:11

    Nie chcę cię martwić, ale 1 kg to zazwyczaj...woda. Ale trzymaj tak dalej, a będzie nie 1 a na przykład 2 lub 3 kg mniej ;)

  • sisi944

    sisi944

    5 sierpnia 2013, 22:00

    Jeżeli byście widzieli ta porcje tego jedzenia to krzyczelibyście z przerażenia : )

  • karolinka2703

    karolinka2703

    5 sierpnia 2013, 17:33

    z tą kawą święta prawda, dobrze podkręca metabolizm ;)

  • spioszek16

    spioszek16

    5 sierpnia 2013, 14:03

    tyle tylko przez cały dzień? na dłuższą metę będą z tego problemy

  • MartaJarek

    MartaJarek

    5 sierpnia 2013, 13:06

    super ;)

  • AnnaAleksandra

    AnnaAleksandra

    5 sierpnia 2013, 12:36

    Harówka plus tak mało zjedzone to musiało spaść :P

  • Kamila112

    Kamila112

    5 sierpnia 2013, 12:29

    Miłego dnia :)

  • dola123

    dola123

    5 sierpnia 2013, 12:24

    o fajnie wiedzieć o espresso ;)