Hej
Pierwszy tydzień diety za mną ufff, czuje się dobrze ważenie będę robić w poniedziałki tak więc z 78,3 jest 76,2 wychodzi 2,1 kg mniej, jestem zadowolona 
moja motywacja nie spada, mam nadzieję że we wrześniu na moje 30 urodziny waga pokaże poniżej 60 kg tak jak 5 lat temu.
Chodakowska zaliczona
Śniadanie
Jogurt naturalny z żurawina, siemię, słonecznik, orzech włoski, migdał
Śniadanie II
2 kromki chleba pełnoziarnistego z szynka, pomidor, kiełki
Obiad
kalafior, jajko,herbata zielona
Podwieczorek
truskawki, herbata zielona
Kolacja
Jogurt naturalny, truskawki, banan
sisinko
6 czerwca 2015, 10:19To zmienię na piatki
sisinko
6 czerwca 2015, 10:18Ok 1500 coś mi właśnie waga szwankuje :/
janiaa
5 czerwca 2015, 22:43gratuluję spadku!!! tak trzymać. Ile kcal dziennie przyjmujesz? A co do ważenia w poniedziałki - czytałam gdzieś że to najgorszy dzień na ważenie i pomiary bo często na tygodniu przestrzegamy diety skrupulatniej a w weekend trochę folgujemy i poniedziałkowe pomiary są zawyżone ;) Lepiej wg tej teorii ważyć się w piątki :)
sisinko
2 czerwca 2015, 11:20dziękuję bardzo :)
niezdecydowanaona
1 czerwca 2015, 20:47łał ładny spadek, gratuluję i życzę mnóstwa wytrwałości :)
Agnes2602
1 czerwca 2015, 19:46Fajny spadek.Na duuuuży spadek się szykujesz.Do Twoich urodzin około 3,5 miesiąca,jestem Twojego wzrostu i ważac 68 wyglądam całkiem nieżle.Uważam że jak schudniesz do 68,a to aż 10 kilo ,to będziesz super wyglądać.To prawie 2 rozmiary u mnie.Ja bym nie dała rady tyle schudnąć ale Tobie tego życzę!!!
sisinko
1 czerwca 2015, 18:52Dziękuję :) miło bardzo
liliana200
1 czerwca 2015, 18:28Brawo, gratuluję :))
sisinko
1 czerwca 2015, 14:12Chcę tego bardzo :) muszę być silna.
kasiakar
1 czerwca 2015, 14:08Wzorowe śniadanko i idealne spadki. We wrześniu będziesz miała wiele powodów do świętowania!
sisinko
1 czerwca 2015, 14:00:)
Grusia24
1 czerwca 2015, 13:57gratuluję :)