Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 23


śniadanie

Jogurt ,żurawina,orzech włoski,słonecznik,siemię

Śniadanie ll

3 suchary z pastą z pomidorami

Obiad

Warzywa,filet z kurczaka

Podwieczorek

Jabłko,nektarynka

Kolacja

3 kromki pełnoziarniste z szynką i pomidorem

  • Tatina36

    Tatina36

    17 czerwca 2015, 07:25

    Dodaj doadj chleb albo platki..milego dnia

  • Tatina36

    Tatina36

    17 czerwca 2015, 07:25

    Dodaj doadj chleb albo platki..milego dnia

  • sisinko

    sisinko

    16 czerwca 2015, 19:45

    Duży jogurt wiem muszę chleb dodać od jutra

  • Bezradna1995

    Bezradna1995

    16 czerwca 2015, 19:31

    Śniadanko takie skromne ?