Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 31


Śniadanie

Jogurt naturalny,banan,żurawina,płatki pszenne,słonecznik,siemię,orzech włoski

Obiad

Warzywa,jajko

Podwieczorek

Jabłko

Kolacja

Fusili razowe,truskawki,smietana

3 kromki z szynka


  • sisinko

    sisinko

    25 czerwca 2015, 18:29

    :)

  • kasiakar

    kasiakar

    25 czerwca 2015, 17:12

    Uśmiecham się jak czytam o Twoim śniadaniu- muszę go spróbować. Powodzenia

  • Beata465

    Beata465

    25 czerwca 2015, 08:42

    Witaj kobieto, widzę że masz bardzo często w jadłospisie żurawinę, uważaj na nią , dosładzają ją masą cukru, bo jak mniemam nie jesz ...świeżej :D Powodzenia.

  • annna1978

    annna1978

    24 czerwca 2015, 20:57

    ładne menu:))

  • wannabelean

    wannabelean

    24 czerwca 2015, 19:07

    Co tak mało?!