Miesiąc kwiecień zamykam z ubytkiem 5,7 kg tak więc z 86,7 spadek do 81 kg ( dałam plamy 12 i 17 kwietnia) jestem zadowolona i walczę dalej o zrzucenie tego cholernego tluszczu!!
Wydaje się że mało jadłam kalorii Ale przy 1500 nic nie chudlam przez długi czas. Rozpoczynam nowy miesiąc i walkę o kolejne 5 kg.
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 657 | 770 | 949 | 816 | 953 | 990 | 1331 | 1129 | 1892 | 1016 | 1042 | 995 | 1011 | 3807 | 797 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 828 | 811 | 629 | 981 | 1204 | 1127 | 783 | 1102 | 852 | 1053 | 885 | 906 |
A to ja :)
Taka promocję to ja lubię granat za szt 0.99 gr
Sniadaniowo jajecznica z pomidorem i pieczarkami
Przekąska mango, granat, truskawki, daktyle :) mniam
Na słodko daktyle mniam
Motywacja
Obiadowo ziemniaki,pierś,papryka,pomidor
Gruszka,jabłko,owoc chiński jak Jablko i pyszny granat :)
Wyzwanie na maj spróbuję a co mi szkodzi :)
sisinko
2 maja 2016, 16:39A granaty to była promocja Ale leżały obok bo już źle wyglądały Ale bardzo smaczne, wszystko ok :)
sisinko
2 maja 2016, 16:36Brzuchu to co 5 20,25,30 odpoczynek 35,40,45 odpoczynek i tak dalej ja początkująca jestem :)
sisinko
2 maja 2016, 16:34Dziękuję za miłe słowa wreszcie chudne :)walczę dalej :) ja jajecznicę lubię z pieczarkami Ale dodałam pomidora by sobie pojesc :)
Aprikela
1 maja 2016, 22:31super spadek i motywacja :) pozdrawiam
spelnioneMarzenie
1 maja 2016, 20:32super spadek :) brawo! i bardzo smacznie :)
orchidea77
1 maja 2016, 20:07Gratuluję takiego spadku wagi i trzymam kciuki za maj.
tara55
1 maja 2016, 19:42Owocu chińskiego nie znam :-( Jak robisz te brzuszki przez 30 dni? Mam zamazany obraz.Proszę o podpowiedź.Życzę cierpliwości w wykonywaniu wyzwań:-)
sisinko
1 maja 2016, 19:35Będę polować na takie promocje :)
tara55
1 maja 2016, 19:34Masz pięknego psa - adwokata na koszulce :-)))Twój zakup owoców też podoba mi się-zwłaszcza te granaty:-)))
sisinko
1 maja 2016, 19:07Zdjęcie zmieniłam tylko miniaturki nie mogę edytować :/ dzięki :)
sisinko
1 maja 2016, 18:54Miło mi :)
sisinko
1 maja 2016, 18:54W sklepie Carrefour były :)
rusaleczka66
1 maja 2016, 18:51Wspaniale wyglądasz w porównaniu do miniaturki! Gratulacje. Gdzie można kupić tak tanio granaty? Też jestem z Warszawy.
sisinko
1 maja 2016, 18:39Nie będzie łatwo :) zero kondycji rozłoze sobie na cały dzień :) u mnie przysiady to tragedia Ale będę walczyć :) postanowiłam to wykonać i będę walczyć z kandybem i pupa :)