hej
Wczoraj było ważenie i przez tydzień ubyło mi 1.3 kg było 86,7 kg jest 79,7 kg 
tak więc od 4 kwietnia łącznie wychodzi równe 7 kg 
- 35 dni na diecie, jestem szczęśliwa i pełna podziwu dla siebie ze trzymam się diety i co najważniejsze bez słodyczy , słonych przekąsek, mam nadzieję że w maju zgubie kolejne 5 kg, oj będę walczyć aż do jak zobaczę wymarzoną 5 bo dawnooooo jej nie miałam z 10 lat, i ja chce być fit :) pozdrawiam w ten ciepły dzwonek :)
Sniadaniowo; wasa,szynka lososiowa,pomidorki,kiełki
Jogurt naturalny,truskawki,maliny,borówki
Obiadowo; kotleciki brokulowe,pomidorki,ogórek konserwowy
Zupa- krem z brokułów,płatki migdałów
Przegryzka; morele,daktyle,żurawina
Kolacyjnie; pomidor,papryka
Niedziela
Omlet ; 2 jaja,pieczarki,cebula,mozzrella,bazylia, ogórki
Jogurt naturalny; truskawki,maliny,borówki
Makaron orkiszowy,cukinia,cebula,pomidor
Przegryzka; suszone- morele,daktyle,żurawina, kolacja- jabłko
sisinko
11 maja 2016, 09:56Dziękuję :)
spelnioneMarzenie
10 maja 2016, 22:26brawo!! pieknie ci idzie :)
sisinko
10 maja 2016, 21:14Dziękuję bardzo :) walczę dalej :)
Papatka-78
10 maja 2016, 12:58no powiem Ci że to pełne szaleństwo 7 kg???? bardzo dużo gratulacje i trzymaj się cieplutko
Callgirl
10 maja 2016, 10:23super menu, mam nadzieję że dla mnie też 35 dni zleci jak jeden dzień, motywujesz!!!!
sisinko
10 maja 2016, 10:10To był bardzo dobry moment zacząć dietę w kwietniu mam ogramna siłę do odchudzania , w tamtym roku była tragedia ! Waga też zmusila, do zmian ! Dziś liczyłam że 35 dni na diecie , jak to szybko zlecialo, ciężko bylo, ale teraz widzę że mi jest łatwiej :) pozdrawiam :)
sisinko
10 maja 2016, 10:04Dziękuję, miło mi, motywujące :)
juliawalczak3
10 maja 2016, 09:58Jakie pyszności ! Świetnie wygląda Twoja dieta ! Gratuluję postępu :)