Witam!
Jakiś czas temu trafiłam w necie na stronkę "Dbam o siebie". Można się wiele dowiedzieć o zdrowym stylu życia. Z racji tego, że mamy sezon na świeże warzywa i owoce, podejmuję wyzwanie "30 dni zdrowych koktajli". Kupiłam ostatnio nowy blender i wszystko bym miksowała hehe.
Jeśli któraś z Was miałaby ochotę dołączyć do mnie, umieszczam poniżej przepisy na koktajle, dzień po dniu.
Przepisy w formacie pdf możecie również pobrać TU.
Dołączę jeszcze do tego 30 dniowe wyzwanie z Mel B. i będę patrzeć i podziwiać jak brzuchol staje się mniejszy.
Jest moc!Nie wiem, czy to za sprawą kolejnego kilogramowego spadku, diety semiwegetariańskiej, czy może to zasługa nasion chia (szałwii hiszpańskiej), ale mam niesamowitą energię do działania.
Pozdrawiam!
samotnicaaa
4 czerwca 2014, 09:40Mmm pyszotka:-)
UlaSB
2 czerwca 2014, 21:54Fajny pomysł, chociaż jakbym miała robić dzień w dzień inny koktajl z innych skłądników, to chyba szybko bym zbankrutowała ;) Cieszę się strasznie, że masz taką energię do walki! ^^
MozeszWiecej
2 czerwca 2014, 16:57Czesc wpadam bo widzeze ciekawy pamietniczek! Mam nadzieje ze nie wrocisz do Polski! Trzymam kciuki za tate, wierz mi wiem jak ciezko jestto przezywac.
siwa1984
2 czerwca 2014, 18:46Dziękuję:) Na razie zostajemy w Niemczech. Nie wiem, co dalej będzie ale mam nadzieję, że wszystko się jakoś ułoży. Pozdrawiam i zapraszam częściej:)
katinka75
2 czerwca 2014, 12:46oooooo super! ja miałam zwykły blender, ale ostatnio zamówiłam taki stojący, wygodniejszy i właśnie mam zamiar miksować co popadnie! Na pewno skorzystam ;)