Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu - wtorek

Witajcie kochani, kochane,

Moje menu nadal się rozwija, nieco eksperymentuję i powiem Wam, że polubiłam pichcenie :-). Jak dotąd, uważałam się za kompletne antytalencie, które w kuchni potrafi gotować... jedynie wodę na herbatę ;-). Jednak kuchenne tworzenie jest urocze - chyba musiałam do tego dojrzeć :-).
Jestem bardzo zadowolona właściwie ze wszystkich moich dzisiejszych potraw (choć nie wszystkich byłam autorką) - nie ze względu na przygotowanie, bo to zabrzmi jak przechwalanie się - ale ze względu na smaki i kolory, które są tak wszechobecne w każdym daniu. Zasługa to mojej dietetyczki - Karolki - której raz jeszcze wypada mi podziękować. Dziękuję zatem :-).
Ściskam Was mocno!
Przed Wami dzisiejszy dzień - wtorkowy.

Ps. Obiecuję jutro wrzucić tu kilka smacznych przepisów :-).

xxx

I śniadanie - kanapeczki z chleba ziarnistego z wędliną i warzywami + kawa Inka z mlekiem + jabłko
ok. 286 kcal

II śniadanie - jogurt naturalny z siemieniem lnianym i muesli
ok. 267

Obiad - bigosik teściowej (mniaaam!) z dwoma kromkami chleba ziarnistego
ok. 390 kcal

Podwieczorek - deser na bazie kisielu
ok. 135 kcal

Długo szukałam pomysłu na zagospodarowanie pozostałego po przyrządzeniu kisielu.
Moje dziecię za nim nie przepada, więc zwykle lądował w lodówce i służył na drugi dzień za II śniadanie lub podwieczorek. Jednak kalorii było w tym zdecydowanie za mało.
Dziś poeksperymentowałam - dodałam mrożone truskawki, nieco banana (całość byłaby zbyt kwaśna), łyżkę jogurtu i posypałam całość cynamonem. Pycha :-)! Cynamon znakomicie podkreślił smak.
Na pewno będę robić ten deser częściej, bo mój mały urwisek trochę mi podjadał ;-).

Kolacja - jajecznica (2 jaja, pomidor, pieczarki, cebulka, szczypiorek, sól) + kromka chleba + kawa Inka z mlekiem
ok. 427 kcal

Razem: ok. 1.505 kcal

xxx

Woda: 10 x 200 ml (ok. 2,0 l)
  • justynaaa00

    justynaaa00

    8 lutego 2012, 18:22

    Ehhh, zawsze jak obejrzę Twoje zdjęcia to robię się głodna :P

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    8 lutego 2012, 15:22

    Twoje menu jak zawsze wygląda super ;) Aż ślinka cieknie :D

  • skrzydla.motyla

    skrzydla.motyla

    8 lutego 2012, 10:17

    Eseme - jesteś nieziemska ;-D!!!

  • izaa92

    izaa92

    8 lutego 2012, 09:24

    mmm...tak będzie dzisiaj wyglądała moja kolacja! :D

  • rainbowlife

    rainbowlife

    7 lutego 2012, 23:44

    ten deser na bazie kisielu wyglada fenomenalnie!:)

  • Kama1988

    Kama1988

    7 lutego 2012, 21:32

    Piękne zdjęcia i piękne potrawy na talerzu. Mniami !

  • SLIM2BE

    SLIM2BE

    7 lutego 2012, 21:29

    ale duzo chleba...

  • miladyyy

    miladyyy

    7 lutego 2012, 21:24

    SAME PYSZNOŚCI AŻ SIĘ GŁODNA ZROBIŁAM ;D !!!!!!!!

  • BlondMafia

    BlondMafia

    7 lutego 2012, 20:59

    Super zdjecia robisz!!! Masz naprawde talent!! Do gotowania rowniez:) Bardzo smacznie to wszystko u ciebie wyglada:) Pozdrowionka! P.S chyba odpatrze troche przepisow od ciebie:)

  • berekk

    berekk

    7 lutego 2012, 20:40

    Nie wiem juz sama czy za mało czy nie ;< najedzona jestem, głodna nie jestem, nie chodzę z pustym żołądkiem ;( ale nie wiem.. ooo to super! :) jak patrze na twoje potrawy to normalnie ślinka cieknie! również pozdrawiam! :)

  • tirrani

    tirrani

    7 lutego 2012, 20:24

    niebezpiecznie tu u Ciebie:) głodna sie zrobiłam od patrzenia na te piękne fotografie:) mniam mniam:) powodzenia:)

  • lussesita

    lussesita

    7 lutego 2012, 20:23

    musisz mieć niezły, jasny obiektyw ;) 1.8?