DZIEN PIECDZIESIATY TRZECI
MENU
kawa z mlekiem
4 lyzki jogurtu sojowego, 2 lyzki otrebow O, kilka kawaleczkow swiezego ananasa, borowka amerykanska
herbata z pokrzywy
1/2 kromki razowego z serkiem Phil. Light i paluszkami krabowymi, 1/2 z pasztetem, pomidor ze szczypiorkiem, 2 rzodkiewki
sznycel z indyka, warzywa na parze (kalafior, brokuly, marchewka), kubek kefiru
czerwona herbata
herbata z rumianku
kilka kawaleczkow swiezego ananasa
2 Ryvity ze sledziem w pomidorach, czerwona papryka
1,5 l wody
FITNESS:
brak
KOMENTARZ:
Wczoraj i dzis rano czulam sie taka lekka a teraz cos dziwnie ciezko. A jutro podsumowanie tygodnia...
melekmonika85
23 stycznia 2012, 18:03Zapraszam do zapoznania se z moim nowym wpisem :) .. To wyjasni Pani watpliwosci co do mojej diety.. Dodam tylko, ze ja NIE BEDE sie do konca zycia TRUC jakimis platkami, sratkami... Ja bede jesc wszystko i przy regularnym sporcie napewno osiagne wiecej..Niz ludzie stosujacy diete.. Bo ile czasu trzeba taka diete stosowac?? DO KONCA ZYCIA..inaczej JO JO murowane :)) .. Pozdrawiam!! Zycze milego wieczorku