Dzień dobry we wtorek ! 😉
Tak jak już wspominałam...we wtorek dodaje pomiary.
Dzień rozpoczęcia diety : 09.03.2021
Waga na start : 79,4 kg
Dzień nowego pomiaru : 16.03.2021
Aktualna waga : 77,8 kg
Ładnie, naprawdę ładnie 🙂 Jestem z siebie bardzooo dumna. Tydzień bez ani jednego odstępstwa. Nawet w weekend...a to dla mnie ogromny sukces. Mam nadzieję, że uda mi się do świąt pociągnąć dietę bez żadnego cheatmeal 😵
Do tej pory moje weekendy wyglądały w ten sposób....
Niestety przez to nie chudłam. Plus taki, że też za dużo nie tyłam, więc waga się utrzymywała. Ale z czego się tu cieszyć skoro waga jest powyżej normy. Mam nadwagę. Przy moim wzroście powinnam ważyć między 53 kg a 71 kg. No to całkiem sporo mam do zrzucenia.
Weekend udało się przeżyć dzięki zdrowym zamiennikom dotychczasowego fast foodu. W piątek zrobiliśmy prepyszne burgery 🍔 - niestety nie zdążyłam zrobić zdjęcia - tak szybko go pochłonęłam 🤓 W sobotę z kolei spaghetti bolognese. Długo szukałam jak zamienić makaron na coś innego skoro jestem na diecie ketogenicznej. I wiecie co ? Udało się ! Znalazłam makaron na mące konjac. Co prawda do tanich nie należy, bo aż 9 zł za małą paczuszkę już zrobionego makaronu - 300 g. Ale raz na jakiś czas, żeby sobie umilić dietę ? WHY NOT ? 🐷
A tak prezentował się cały obiad :
Ten weekend był PRZEPYSZNY !
Walczę dalej ! a Wy ? Mam nadzieję, że się nie poddajecie ? 😁
Dobrego dnia Wam życzę ☀
Marcelli
16 marca 2021, 09:28Witam, jestem pod wrażeniem twojej konsekwencji a w szczególności wagi. Tak trzymaj...pozdrawiam
SlonikiemByc
16 marca 2021, 11:05Dziękuję! Będę się starać utrzymać tendencję spadkową :)
B_znadmorza
16 marca 2021, 09:16Super spadek! :) Nie znam się na diecie katogenicznej, ale ja mam w diecie zamiast zwykłego makaronu - makaron z zielonego groszku lub ciecierzycy, do kupienia w Biedronce. Znam ten ból, że w tygodniu wszystko idzie dobrze a w weekend nadrabianie strat. Teraz już jest z tym dużo lepiej, ale jeszcze czasami przychodzi takie rozluźnienie i ochota na coś ponad schemat ;)
SlonikiemByc
16 marca 2021, 10:24Niestety mają one za dużo węgli, dlatego wydaje mi się, że ten makaron to jedyna obecnie rozwiązanie - choć mogę się mylić :) W biedrze jak jest akcja na kuchnię azjatycką to też ten konjac jest w lepszej cenie :D W weekend jest czas na odpoczynek, a mi najlepiej odpoczywa się przy dobrym whisky i paczce chipsów haha. Może kiedyś..jak nastaną czasy szczupłości ;)
Julka19602
16 marca 2021, 08:57Gratuluję sukcesu. Trwaj dalej w swoim postanowieniu a będzie ok. Gdzie kupić można taki makaron?
SlonikiemByc
16 marca 2021, 10:22Dziękuję ! Chcę wytrwać w tych postanowieniach jak najdłużej :) Makaron kupiłam w sklepi BIO FAMILY. Można też kupić go przez internet ;)