Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:))

To już dobry znak ! W końcu zaczynam wyczuwać te me mięsnie

brzucha , czyli że już zaczęły mi się wyrabiać :)) Tkanka tłuszczowa zeszła :))

Znam takie fajnie ćwiczenia postaram się dać link potem . Są one bardzo

przyjemnie i wyczerpujące ale efekty są . :))))