Mam już dość tego same wiecznie - dieta , dieta i dieta , a co z tego mam ? wielkie , wielkie g**no . Mam tak szerokie biodra i te nogi ,, Boże jak ja patrzę na siebie w lustrze to mam ochotę ryczeć , mi już nic nie pomoże zawsze miałam mega rozwalone biodra i nogi że nawet sama dietetyczka mi to powiedziała i mówiła że nie mam z czego się odchudzać , gdyż mam potężne kości . Nie wiem co mam robić , jak nieraz oglądam sobie zdj , gwiazd czy innych takich też widzę że mają szerokie biodra i wielki tyłek i w momencie mówię sobie że nie jest aż tak żle w sumie lepiej mieć coś nić nic , ale kilka minut póżniej mówię że wole nie mieć nic (się komuś podobać ) , lecz chcę się sama sobie podobać bo to najważniejsze .. No ale nic z tego , robię wszystko na marne .
Marti98
17 grudnia 2013, 18:43Widzę, że mamy podobnyproblem... mi nic nie przeszkdza tylko moje szerokie biodra i tłuste uda masakra jakaś ;((
tarantula1973
11 grudnia 2013, 10:23Z takim podejściem to daj sobie spokój. Też mam nogi jak rzymski piechur, grube uda i łydki...wiem, że smukłych i długich nóg mieć nie będę, więc staram się choć je umięśnić, żeby nie były jak galareta. Od pani dietetyczki usłyszałam, że wagi 50 kg to ja nie osiągnę, bo nie ma z czego (albo skończy się anoreksją), 60 kg to mój max. I pogodziłam się z tym. Pewnych rzeczy nie przeskoczysz
izunia199011
10 grudnia 2013, 19:02Tak była bułka grahamka, ale ja nie mam czasu żeby się rozpisywać co i w jakich ilościach było w posiłku, tylko wypisuję "nazwę" jaką mam w jadłospisie.
Laila.
10 grudnia 2013, 17:55a co ćwiczysz że nie ma efektów ?? mam nadzieję że nie przysiady i ćwiczenia na nogi bo jeszcze bardziej je rozbudujesz . polecam bieg, rower i cardio :*