Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 85 i 86


Znowu podwójnie. Ale chyba wracają mi siły. Dwa dni po prostu odpoczywałam, poza robieniem rzeczy, które muszę i dziś już jest nieźle. No może nie do końca, bo przedwczoraj bingewatchując Lucyfera, posprzątałam wreszcie balkon. Ale to zaliczam do kategorii relaks:D. Za to przy tym sprzątaniu nie robiłam zupełnie zdjęć jedzenia, co na szczęście chyba nie wpłynęło na to ile go pożeram:D. Oprócz tego co na zdjęciach - tosty, ogórkowa i deser chia w tej kawiarni ze zdjęcia na dole. 

Wczoraj na śniadanie omlet i sałatka (zajęcia od 8:00 do 18:00, więc też w kawiarni), potem bułeczka z pastrami, dziwnym serem i warzywkami. Obiadokolacja - policzki wieprzowe duszone w czerwonym winie z puree z ziemniaków i selera i surówką (no i lampka tego wina, w którym się dusiły :D). 

Musze się przyznać, że przez te dwa dni nie liczyłam kalorii. Nawet teraz nie chce mi się wpisywać tych zaległych:D. Ale dziś już grzecznie wszystko policzę. Zwłaszcza, że dziś risotto i kaczka, a to risotto to też na winie, więc małą lampkę do tego wypiję i chcę się w tym założonym limicie zmieścić. Niedziela jest pracująca, więc na wieczór mam zaplanowany pełen relaks :). Miłego dnia dziewczyny.   

  • PACZEK100

    PACZEK100

    31 marca 2025, 06:37

    Taki relaks dobrze robi na glowe:)

    • Sophia1729

      Sophia1729

      31 marca 2025, 08:27

      Dobrze 🥰🥰🥰🥰

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    31 marca 2025, 06:31

    Ja też lubię coś robić i oglądać lub słuchać filmu 😊

  • annna1978

    annna1978

    30 marca 2025, 20:59

    Pewnie, idź do przodu, miłego 😊

    • Sophia1729

      Sophia1729

      31 marca 2025, 08:27

      Dziękuję. Wzajemnie🥰

  • Alianna

    Alianna

    30 marca 2025, 16:12

    Miłego dnia 😊

    • Sophia1729

      Sophia1729

      31 marca 2025, 08:26

      Dziękuję:). Wzajemnie 🥰.

  • Milly40

    Milly40

    30 marca 2025, 12:58

    Jak się sprzata balkon oglądając serial jednocześnie?

    • Sophia1729

      Sophia1729

      30 marca 2025, 13:47

      Bo to taki głupi serial i nie trzeba oglądać uważnie:D. A telewizor jest blisko balkonu.

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    30 marca 2025, 11:24

    Risotto uwielbiam...a dawno nie bylo wiec wpisuje na liste z zakupami....dobrej niedzieli🌼🌺🌸☘️

  • eszaa

    eszaa

    30 marca 2025, 11:05

    nie wiem czy lepiej miec słabośc do wina, czy do słodyczy. chyba do wina/czerwonego/ jednak, wiec na zdrowie

    • Sophia1729

      Sophia1729

      30 marca 2025, 11:18

      No wino czerwone jest podobno bogate w antyoksydanty i zarówno w superzdrowej diecie sirtuinowej jak i w diecie śródziemnomorskiej jest obecne. Pewnie jak ze wszystkim, to kwestia dawki. Lampka jest pewnie ok, gorzej jak się wypije butelkę :D. No i nie codziennie ta lampka. A słodycze chyba nie mają jakichś argumentów zdrowotnych. Jakieś słabości każdy ma:D. Ja mam do dobrej kuchni, której wino często jest częścią, a słodycze na szczęście nie za specjalnie :D. No i można je pysznie, lekko i zdrowo zastąpić. Wino niby też jest już bezalkoholowe, ale to jest obrzydlistwo:D.