Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 54; 9 DZIEŃ SB - Ciągle jest super :)


Jak w tytule notki, jestem bardzo, bardzo zadowolona, bo trzymam się na moich ukochanych 54. Co więcej, przedwczoraj ważyłam 54,4 a dzisiaj wcześnie rano (ok 7:20, a zwykle ważę się o 9-10) ważyłam 54,3 ! Co znaczy, że ta waga to nie nagły spadek spowodowany głodowaniem dzień przed ważeniem się, ale naprawdę spadek wagi i stabilizacja! Spodziewałam się nawet ujrzeć dzisiaj 55 i w myślach musiałam się na to przygotować, wiecie jak to jest. A tu taka miła niespodzianka :)
Chcę też pochwalić się Wam moim dzisiejszym menu, jest naprawdę imponujące :D (motywacja robi swoje ;):
śniadanie: jajko na miękko z solą, odrobina kompotu porzeczkowego rozcieńczonego z wodą
II śniadanie: kawałek wędzonego łososia, ok 2/5 puszki groszku :), mała szklanka soku pomidorowego 
[obiad]: krem z brokułów
[podwieczorek]: jajko sadzone, kilka plastrów mozarelli
[kolacja]: serek wiejski
Zwykle nie notuję co piję, staram się do każdego posiłku pić kubek herbaty pokrzywowej (co prawda na dobrą sprawę nie powinnam pić herbaty, ale dajcie spokój, nie mogę 2 tygodnie pić tylko wody...). Poza tym chcę sobie kupić w aptece jakąś taką odchudzającą i kilka ziołowych: miętową, rumiankową, jakaś szałwia czy melisa. 
Zanim skończę mam jeszcze jedną uwagę: czy wy wiecie, że ja w ogóle nic nie ćwiczę? Właściwie powinnam dziękować Bogu, że w ogóle chudnę xD Czasami tylko jakiś stretching, albo brzuszki, żeby wyrabiać sylwetkę. Mam tylko nadzieję, że zmobilizuję się (KIEDYŚ) do biegania :P
No i tyle :)
Papa :)
 
  • no.more1993

    no.more1993

    18 marca 2013, 15:39

    polecam, pyszny :) (zastanawiałam się czy ze śmietaną czy bez, ale w końcu dodałam trochę, żeby był gęstszy :) ) świetne menu :) zmobilizuj się do ćwiczeń :p

  • truskawkaa89

    truskawkaa89

    18 marca 2013, 15:30

    wow świetne menu. I gratuluję spadku wagi. Herbatki poleca z bio active są pyszne.

  • cciszaa

    cciszaa

    18 marca 2013, 11:34

    wagi zazdroszczee jak nie wiem ! a moze warto pocwiczyc dla estetyki cialka? ;)a