Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10/02/2014

koniec obzerania, teraz czas na chudniecie :) pozdrawiam i licze na wsparcie :)

mały nie mały ale ważne ze spadek:)))

Spokojnie, cierpliwości i wytrwałości tylko potrzebujesz!

no właśnie :( przytulnie i romantycznie to dokładnie to co chciałabym osiągnąć:D

Malutki spadek ale zawsze do przodu :) Powdzonka :0

Nie ma co diety zawalać przez mały spadek, właśnie wręcz przeciwnie trzeba się starać dalej a waga spadnie i to może nawet więcej niż się spodziewasz ;)

jakie motywacje *_*

Ważne, że w ogóle leci w dół ;) Powodzenia c:

jeśli waga leci powoli to dobrze, będą trwałe efekty :-) nie ma co się poddawać, ja się ważę tylko kontrolnie i w ogóle się wagą nie kieruje :) trzymamy się! :-*

Dlatego wagę powinno się omijać szerokim łukiem :-P tym bardziej, że często wahania wagi są spowodowane wodą albo zaległościami w jelitach.

Najważniejsze to się nie poddawać, bo to nie sukcesy a porażki kształtują nasz charakter :)

Tylko sie nie poddawaj! zacznie w końcu waga mocno spadać:)

zacznie spadac nie przejmuj sie :)