manio cały tydzień walczyłam z tym kg zeby w 2 dni wszystko poszło na marne dzis 400 + czyli wróciło 82 w ciągu 2 dni
...no nie wiem jak sie zabrac na nowo do tego wszystkiego, zeby znów ładnie leciało, a nie w tyg głodówki leci a weekend obiadki z rodzinką ,podjadanie i znów do góry...do dupy z tym wszystkim
menu: kawa pażona i grzybek jogurtowy, kawa pazona i pól małej bułki z szynką, zapiekanka + surówka, herbata z cytyną, podwójny tost z serem,wedliną i majonezem, danio ...
sempe
31 stycznia 2012, 10:57nie głoduj się w tygodniu i wecej się ruszaj w weekend postaraj się ograniczac jak najwiecej
mamaDamianka
30 stycznia 2012, 10:24moze dlatego wlasnie,ze w tyg za mało jesz,głodzisz sie a potem wszystko łatwo wraca.jedznormalnie,mniej bez glodzenia:)
sloneczkoko
30 stycznia 2012, 09:05A czy ćwiczysz coś przy tym?Bo sama głodówka naprawdę nic nie da.Trzymaj się!