Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1 z 44 (167 )

znów wszystko wyszło poza czerwoną granicę :(, poza moją kontrolę i wogóle wszystko do dupy...zamiast nadrobić zaległości wczasowe to ja sobie jeszcze dołożyła 800 g !!!!!, ciuchy leżą nowe, w nic sie nie mieszczę, wygladam gorzej niż wieloryb i wogóle chce mi się wyć, o zdjęciach wakacyjnych już nie wspomnę.....wracam do slimfastu i 1 posiłku, do fajek które zaczęłam popalać przed wczasami by nie jeść, ale ze mnie taki palacz ,że już mi przeszło, ale to działało, i wońcu te nieszczęsne ćwiczenia, muszę ruszyć to dupsko..nie chcę wyglądać jak kula śnieżna !!!!

wstawię nowe zdjęcia na profil z wakacji, inne może kiedyś, czasu mi brak na potęgę, dzień jest dla mnie stanowczo za krótki, ale muszę znów wygospodarować czas i dla was i dla siebie na ćwiczenia bez tego nie dam rady, bez was i wasezgo wsparcia.. mam nadzieję, że znów znajdę w was oparcie.

podzieliłam sobie małe etapy, nigdy tak nie robiłam do końca roku cudnie by było ujżeć na wadze 70 ale już poniżej 80 będzie super, trzymajcie kciuki!

I etap 44 dni do końca wakacji -80 kg

II etap 45 do 15.10 im. mojej mamci -78 kg

III etap  35 dni do 18.11 moje urodziny ! - 75 kg ( na dzień dzisiejszy moja wymażona waga :)

IV etap 43 dni do końca roku 2012 - 70 kg !

no to pomóżcie :)

MIŁEGO DZIONKA  i niech wkońcu będzie LATO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

menu:

-slimfast 2 x

-kawa parzona 2x

-zielona herbata 1x

-woda

ok. 16.00 zaczęło mnie tapać chciałam się rzucić na ciastka , wytrzymałam  zrezygnowałam...

- kawa z mlekiem i 6 sucharków bez cukru ( zamiast ciastek !)

-herbata czerwona

-miseczka ogórkowej z ziemniakami

p.s. kupiłam sobie asystor slim, brał ktoś to ?

p.s.2 ssie mnie jak cholera jest 21.00 zaraz zwariuję..ale dam radę !

NO I NIE DAŁAM RADY !:((((((