Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

dzień zaczął sie super bo jak weszłam na wage to nie wierzyłam, wiem w czoraj nie jadlam prawie ale jak jej czy nie jem to waga i tak albo stoi albo roście wiec bardzo mnie to cieszy

było dziś....86,4 czyli tak nadwyżka zimowa zlikwidowana, coś koło 86 ważyłam w ostatnie wakacje i teraz dalej do przodu walczymy o 85 !!!!

wczoraj jesli chodzi o ruch sie nie popisałam choć miałam go napewno wiecej niz w poniedziałek ale to taka ogólna bieganina dniowa była poprostu w nadmiarze, ale ani rowerka ani brzuszków ...byłam wczoraj na pierwszym zatrzyku w kolano kwasem hialurionowym ale dzis ciut spróbuje sobie popedałowac choć do pietku paska raczej nie skżczę, no moze brzuszki ukończe rower ze względu na kolano raczej nie ale nie szkodzi kolano ważniejsze niz rekordy :)

było ok nawet nie bolało tylko potem czułam sie tak troche jak po kontuzji, tz. tak czułam to kolano trodno mi było sie tak swobodnie poruszać, mam nadzieje ze beda efekty dzis juz chyba lepiej

Leon ma sie dobrze, był lekko zszokowany po podróży, wieczorem troche piszczał ( pewnie za bratem) ale chyba jest ok noc przespał, szkód jeszcze nie zaliczył, wszystko na swoim miejscu wiec bedzie ok

cos jeszcze miałam napisać ale skreloza nie boli :)...odezwe sie jeszcze miłego dzionka