Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywność aktywność aktywność

No bo cóż robić a taką pogodę gdy leje co chwile i same nudy ? dom ogarnięty rodzina nakarmiona to nie ma co. Więc najlepiej ćwiczyć. Mnie się dzisiaj udało zrobić kroki ale w domku na stepperze podobnie się na nim ćwiczy jak by się chodziło z kijkami. Polubiłam aktywność fizyczną czuję się znacznie lepiej jak trochę się pomęczę. Teraz kolejnym moim celem jest ćwiczyć przynajmniej trzy cztery razy w tyg. nawet i zimą. Nadal czekam na tą moją piłkę i już mnie diabli biorą. Gdzieś się zapodziała przy wysyłce ale już jutro będzie w końcu u mnie. Przyniosłam ze strychu moją małą trampolinę taką domową idealną do skip Jumping czyli fitness na trampolinie który mogę również sobie wprowadzić do mojej aktywności. Odkryłam na youtubie filmiki więc będę mogła w domu urządzać fitness jaki chcę. Będzie piłka , stepper , jak i również trampolina. Jakoś to sobie poukładam i nic tylko ćwiczyć i chudnąć