Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czym jest motywacja? Dodatek do ostatniego wpisu

Nie planowałam tworzyć tego posta ale po przeczytaniu niektórych komentarzy pod moim ostatnim postem uznałam, że warto.

Czym jest motywacja?

Dla mnie jest to wielopoziomowe określenie. Może to być tekst piosenki, ubrania, zdrowie. Mogą to być zdjęcia. Motywacyjne, inspirujące:

Mi to pomagam bo widzę, że można, daje mi to energię i moc, żeby dążyć do swojej zmiany. Żeby czuć się dobrze we własnym ciele, mieć komfort psychiczny, wygodę, wolność wyboru. To są elementy, które dla każdego oznaczają coś innego.

Istnieje dla mnie również inna forma motywacji, która może być wyrażana także w zdjęciach. I są to m.in. takie zdjęcia, jakie zostały wstawione ostatnio.

Nie wyglądam ani jak na pierwszych zdjęciach, ani jak na drugich. Jedne są dla mnie tym, do czego dążę, drugie tym co może się wydarzyć jeśli nie będę o siebie dbała.

Dbała = ćwiczyła, jadła zdrowo i dobrze traktowała swoje ciało. 

Zatem - moje drogie - jeżeli, którakolwiek z was poczuła się w jakkolwiek dotknięta zdjęciami z ostatniego wpisu - nie powinnyście. Wszystko to jest w głowie.

Miłego dnia i udanego piątku  miejmy do siebie więcej dystansu i dążmy do tego, co jest dla nas ważne. I nie ma znaczenia, czy chcemy schudnąć 10, czy 50 kg albo, czy chcemy przytyć. Wszystkie mamy swoje marzenia i dla każdej z nas są one istotne w inny sposób.