Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16-ście dni ...gdybym miała tak silą wole jak
wyżuty sumienia to talia osy też by była

WITAM KOCHANIUTKIE 

Sobotka mija spokojnie ....z rana wpadła jedna sis ...później z młodzieżą mą pojechaliśmy do  drugiej.. i ....obiadek,prasowanie,zmywanie,układanie i kawkowanie zaliczone heh więc Vitka została a później się zobaczy 

patent na wolną chwile mam taki ..... 

a Wy jakie sposoby na surfowanie macie haha

Wczoraj poległam wieczorem brrrr ale co począć...toć  nie będę się smucić bo i co to da!!!że kolejne słodkości mi wpadną ...najpierw potem i i i na pewno bym nie zapomniała o a na odstresowanie że już to wszystko zjadłam bym sobie strzeliła he he (żarcik) i wtedy depresja bo ....

Więc było jak było dziś wcale nie lepiej ha ha ...

menu

1-10,20- grahamka z sałatą wędliną i plaster żółtego sera

2-15,30-kuskus sos z pomidorów w puszce i mielonego z garsteczką słonecznika i trzy ziemniaczane pyzy i pół parówka + surówka z kapusty

3-18,20-PORAŻKA!!!!! PYZA,CHIPS(1SZT) IIIIIdrożdżówka i 6 cukierków i pół paczki groszków!!!!!

4-hłosty i klęczenie na grochu do rana a nie posiłek!!!!!! he he .....

Dziewczyna oj przegiełam przegiełam....oczywiście KARA BYĆ MUSIAŁA ...poszłam biegać ,ale z braku sił połowę przeszłam  i tyle z tego ale jakiś ruch był...do tego jillian  30 minut(bo na początku dużo gadała heh) 

wypite

woda-2 L

kawa-200ml

her owocowa-1L

inka-700 ml

razem 3,9 l

i od dziś mam postanowienie...głupie się Wam wyda ale co poradzić jak ja taka trochę pokręcona....w ramach jednej przekąski jem coś słodkiego...nie jakieś szaleństwo ale "coś" bo jak się pilnuje to widzicie efekty...jak zacznę to końca nie widać a zakazane najlepiej smakuje brrrrrr oby pomogło ...oczywiście z rogalem na twarzy walczę dalej  

pozdrawiam