Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64/61,2

Heja 

Witam szczupinki dziś oczywiście i do tego zimno brrrrrrrrrr paskudnie jednym słowem.....ogólnie to nudy trochę ale popołudniu ur szwagra więc będzie impreza...i kcl i jutro już szklanka nie będzie zbyt łaskawa więc cieszę się dzisiejszą wagą 61,2  

Synuś E nadal wczasuje więc powiem Wam straszna cisza i spokój hehe jednak duży ADHD-owiec a mały ADHD-owiec to wielka różnica....dwie rużne osobowości hehe ....

i tyle bo nie ma co się rozpisywać....zaraz lecę pod prysznic ...jakiś piling i powoli trzeba ogarniać temat wyjścia....

menu

1-9,30-owsianka=342kcl

(p.owś30g-111kcl+otr psze10 g-27kcl+siem10g-50kcl+wiórki5g-37kcl+słon5g-27kcl+mleko50ml-25kcl+pół grejp130g-65 kcl)

2-12,30-pół grejpfruta i deserek = 110kcl

(grejpfrut 140 g-70kcl+ deser z galaretki i kefiru 80 g -40 kcl)

a tu to już urodzinowo  na szczęście bez więc na pewno mniej kcl wpadnie

czyli 442kcl + impra........

Kurcze jak ja bym chciała opanować te sposób...zwłaszcza na

Dedykacja dla fanki EUROWIZJI :) .....

oczywiście dla wszystkich singielek ..przypomnienie że ich życie ma sens heh

i pamiętajmy dobra  L nie jest zła hehe ;)

pozdrawiam