| Dieta | Woda | Trening | Kroki |
| 2000 kcal | 1.5 l | - | 19 300 |
Dziś był dzień ważenia się i mierzenia. I powiem wam że jestem z siebie taka dumna..
| 18.11.2020 | 28.11.2020 | RAZEM | |
| WAGA | 110 kg | 109.1 kg | -0.9 kg |
| SZYJA | 39 cm | 37 cm | -2 cm |
| KL.PIERSIOWA | 127 cm | 123 cm | -4 cm |
| RAMIE | 42 cm | 38 cm | -4 cm |
| TALIA | 105 cm | 100 cm | -5 cm |
| BRZUCH | 133 cm | 125 cm | -8 cm |
| BIODRA | 122 cm | 122 cm | - |
| UDO | 71 cm | 67 cm | -4 cm |
| ŁYDKA | 45 cm | 43 cm | -2 cm |
| POD BIUSTEM | 108 cm | 104 cm | -4 cm |
Wiec tak jak widać przez 9 dni zeszlo mi - 0.9 kg i - 33 cm
Jak dla mnie rewelacja. Nie moge sie doczekac kolejnych efektow.
To moj 10-ty dzień bez podjadania i bez slodyczy. ✔️✔️✔️
Tydzien 1
Dzień 10
Zaliczony ✔️
kokosowa1988
30 listopada 2020, 12:44O żesz Ty, idziesz jak burza :D Gratulacje! :))
SylwiaLapuszynska
30 listopada 2020, 12:52Dziekuje bardzo 💪
niunius100
28 listopada 2020, 21:20Moje gratulacje tak trzymaj
SylwiaLapuszynska
29 listopada 2020, 10:10Staram się 💓
KiedysBedeMama
28 listopada 2020, 19:39Super,gratuluję 🙂
SylwiaLapuszynska
29 listopada 2020, 10:09Dziekuje💓💓
aska1277
28 listopada 2020, 19:30A jak u Ciebie z jedzeniem, może będziesz wstawiała fotki, to bardziej motywuje :)
SylwiaLapuszynska
29 listopada 2020, 10:09Moze postaram sie, ale nie umiem tak ladnie zdjec przerobic jak niektore dziewczyny maja
aska1277
29 listopada 2020, 13:37Nie musisz ich przerabiać
Gramatyka
28 listopada 2020, 17:38Trzymaj tak dalej!
SylwiaLapuszynska
28 listopada 2020, 17:51Dziekuje oby wytrwac 🤗🤗💪😜
Francuzeczkaa
28 listopada 2020, 17:36Łał jak ty tego dokonałaś? Gratulacje ♥️
SylwiaLapuszynska
28 listopada 2020, 17:49W sumie nie wiem, tak jakos wyszlo z tym ze sie pilnuje co do g/ml no chyba ze to warzywo.
SylwiaLapuszynska
28 listopada 2020, 17:50I treningi chociaz 5 razy w tygodniu, dzis 6sty dzien i raczej bedzie bez treningu.