Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 50


7 stycznia 2021

Witajcie moi drodzy, dziś dzień 50siaty..Wow kiedy ten czas poleciał. Staram się jak nie wiem, trzymam się diety, jem regularnie, wszystko warze, nie podjadam słodyczy, pije dużo wody, uważam że w ciągu dnia mam naprawdę dużo ruchu iii co.. Właśnie to :

Przytyło mi się 0.9 kg i co z tego.. Dla mnie się nic nie zmienia, ja się trzymam postanowień a to tylko sprawdzian jak sobie z tym poradzę. Lecę dalej i mega jestem z siebie dumna że tyle osiągnęłam. 

Możecie  spytać co osiągnęłaś skoro Ci się przytyło a jesteś na diecie przecież.. Osiągnęłam spokój w głowie, pewność siebie, stabilność emocjonalna i jestem o wiele mądrzejsza niż jak zaczynałam prawie 2 lata temu. 


Glowa do góry i lecimy dalej. 

💓💓💓

Wyzwanie #fitw2021 dzień 4/28 ✔️


DietaWoda

Trening

Kroki
2012 kcal2 l    ✖️

13 000

Po 6 dniach treningowych dzis czas na odpoczynek, czuje i tego potrzebowalam. 

  • katharinkaa

    katharinkaa

    8 stycznia 2021, 22:48

    50 dni zasługuję na pochwałę i gratulacje. Dlatego szczerze GRATULUJĘ! Co to za paskudna aplikacja, która dużym druczkiem pokazuje "przytyłeś" ? Wredota z niej!

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      9 stycznia 2021, 00:01

      Haha wredotka ale szczera chociaż 😉😉dziekuje, lece po kolejne 50 dni.

  • azoola

    azoola

    8 stycznia 2021, 12:01

    Jejku to już 50 dni? Gratuluję i niezmiennie podziwiam za aktywność :)

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      8 stycznia 2021, 12:03

      Dziękuję 😉😉obym wytrwala jak na dłużej 💓

  • Kolastynka

    Kolastynka

    7 stycznia 2021, 22:53

    Zawsze co jakiś czas jest wzrost, ale potem zawsze są kolejne spadki więc głowa do góry! 🙂

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      8 stycznia 2021, 11:58

      Dziekuje, jak dobrze miec takie dobre duszyczki tu na Vitali.

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    7 stycznia 2021, 20:36

    Grunt to się nie cofnąć tylko ciągle do przodu! Teraz waga w górę później w dół, cóż bywa kapryśna 😂 Powodzenia✊

  • aknaanna

    aknaanna

    7 stycznia 2021, 20:35

    Gratuluje 50 dni! Niezły wyczyn, ja po 10 dni h niejedzenia słodyczy się wyłamałan i zjadłam, szacun! Jakiej aplikacji używasz na telefon?

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      7 stycznia 2021, 21:31

      Dziennik wagi, w grudniu znalazly sie dni jak jadlam slodycze, i w swieta tez ich nie unikalam. Ale trzymam się swoich postanowień.

  • aska1277

    aska1277

    7 stycznia 2021, 18:33

    Wiem, że sobie z tą nadwyżką poradzisz

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    7 stycznia 2021, 18:25

    Powodzenia.

  • Janzja

    Janzja

    7 stycznia 2021, 17:06

    I tak trzymać - systematyczność zmian najważniejsza, a że waga nie leci to być może trzeba coś zmodyfikować. Brawo za 50 dni dietkowania :)

  • niunius100

    niunius100

    7 stycznia 2021, 16:31

    Może jesteś przed okresem?woda się zatrzymała?

  • tara55

    tara55

    7 stycznia 2021, 16:25

    Teraz jest mały plusik a ogólnie tj. spory minusik. Gratuluję i tak trzymaj. Pozdrawiam. :-)

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      7 stycznia 2021, 18:29

      Dziekuje bardzo. Pozdrawiam🤗🤗🤗😜