Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 24


24 stycznia 

Witajcie co u Was ?

Ja jestem i działam sobie po cichu..

Jak widać na pasku waga spadła -1.7 kg od początku stycznia.

Niestety kontuzja nogi wróciła więc i nie mam jak ćwiczyć. W tygodniu średnio 8-10 tys. kroków. Oszczędzam ta nogę jak mogę. 

Dieta 1800-2000 kcal
Szczotkowanie od 13 stycznia -12 dni
  • aska1277

    aska1277

    25 stycznia 2022, 21:45

    Gratuluję spadku, brawo

  • Joanna.29

    Joanna.29

    24 stycznia 2022, 20:51

    Mam nadzieje ze niedługo z nogą bedzie lepiej. Gratuluje spadku