Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę przepisów :)

Hajjjjjjjj :)

Allleeeee się nażarłam........ Pyszne było. Znaczy się obiad mój. Robiłam pierwszy w życiu  trochę poprzekręcany tak jak i ja pad thai.  Jeśli ktoś chciałby przepis to proszę. A tu zdjęcie.....Zdrowo i pysznie. 

Składniki:

- pierś z kurczaka

- kawałek świeżego imbiru

- 2 niewielkie marchewki

- 1 limonka

 - szczypiorek

 - 2 ząbki czosnku

 - Mixtura "kanokwan" 

- orzeszki ziemne niesolone

 - makaron ryżowy ale ja wolę ten Chow Mein.

- 1 papryka czerwona

- 3 łyzki brązowego cukru - ja dałam kokosowy

- sos sojowy

- olej kokosowy. 

Orzeszki ziemne (dosłownie garstka ponieważ to jest do dekoracji) rozdrobnić tłuczkiem. Paprykę pokroić w paseczki. marchewki zetrzeć na tarce. Cebulę pokroić w kostkę. Pierś kurczaka również. 

Na patelni rozpuścić 2 łyżki oleju kokosowego, dodać imbir i czosnek - po chwili cebulkę. Makaron połamać i ugotować aldente. Na patelni odsunąc cebulkę i na drugą połowę wyłożyć kurczaka dodać sos sojowy (2-3 łyżki). Przesmażyć. Połączyć z cebulką. Dodać mixturę kanokwan, sok z limonki i cukier.Po chwili dodac marchew i paprykę - udusić pod przykryciem. Do odcedzonego makaronu dodać warzywka z mięsem. udekorować na talerzu oszeszkami i pokrojonym szczypiorkiem. 

Bożeeee ile pisania. 

Ja wszystkie składniki kupiłam w sklepie kazdego szanującego się Polaka - Biedronce :) Na tym tajskim tygodniu czy jak to się zwie.

Od szurniętej vitalijki - malenka_iskierka_szalenstwa dostałam hasełko tygodnia. Hah jakie było moje zdziwienie kiedy je odczytałam : 

" Nie przejmuj się porażkami, Przejmuj się szansami które tracisz jeśli nie spróbujesz". 

Cokolwiek to znaczy grzechem byłoby nie przyznać racji.

Mam też wiele przepisów na jakies sałatki z kaszą bulgur, makaron pene z pesto, ciasto bananowe czy też ciasteczka bananowo- owsiane. Wszystko wypróbowane i mogę polecić. Wiadomo nie możne tego dużo pożreć ale jeśli jest jakaś zachciewajka na słodkie to myślę, że lepiej zjeść zdrową alternatywę niżeli 2 tabliczki czekolady. 

Wkleje zdjęcia z mojego zeszytu bo już mi się nie chce rozpisywac tutaj....wybaczcie za pismo piszę tak brzydko jak się spieszę jesli coś będzie nie zrozumiałe piszcie ;P Za błędy teżżżżżżżżżżż :D

Oczywiście w przepisie na ciasto bananowe jest błąd bo zamiast masła kokosowego haha trzeba orzechowe zapodać :P Głupia ja ;p

***

Trzymajcie się cieplutko bo podobno znów idą mrozy :) Buziaaaaaaaaaaaaaaaa

***

PeEs. Czytaliście??????????? Jesli nie to gorąco polecam. Ja już po.