WITAJCIE!
Dzięki za komentarze, dziś na szczęście jest lepiej...Sama staram się moje humory i różnie mi to wychodzi.
Miałam mieszane uczucie - ważyć się czy nie?
Ale jednak postanowiłam że zdobędę się na ten heroiczny czyn..
I DOBRZE![]()
Wskoczyłam na wagę i 2,5 kg mniej, aż mi skrzydła urosły nareszcie jakiś wynik!!!
Dostałam trochę pozytywnej energii, myślę że niezły wynik z tygodnia zwracają jeszcze uwagę, że jestem 3 dni przed @.
Myślę że będę jeszcze więcej ćwiczyć.
Dziś w planach orbitrek godz i spacer podobny do wczorajszego.
Mój pyta - to co uczcimy ten sukces - ciasteczkiem?
I wiecie co , powstrzymałam się powiedziałam że jak zejdę do dwóch cyferek to uczczę to ciachem![]()
Dziękuję wam za pomoc, ważne jest dla mnie ze się mogę wygadać , bo mój to ma już dość ględzenia o kaloriach![]()
Menu na dziś
ŚNIADANIE 200 CAL - kawa z mlekiem, bułka z sałatką jarzynową i pomidorem i ogórkiem
II ŚNIADANIE 100 CL- banan
OBIAD 350 CAL - młody ziemniak, sałatka (pomidor ogórek,cebula, sałata, rzodkiewka)
PODWIECZOREK 100 CAL -jogurt
KOLACJA 200CAL - koktail owocowy
dam.rade.1958
20 maja 2012, 20:56Gratuluje, super wynik, masz charakter ze odmowilas ciasteczko :))
nataliaccc
20 maja 2012, 18:46gratulacje! bardzo ładny wynik:-) tylko troszkę skromne te dzisiejsze menu:P
BedzieLepiej
20 maja 2012, 18:13Ale super wynik!!! Gratuluję, bardzo! I dalszych sukcesów życzę :)
aeroplane
20 maja 2012, 16:17super wynik!!!! dziekuje za zaproszenie :)
syszunia
20 maja 2012, 14:00Wiem kochana że to nie było do mnie tak tylko żartowałam, bo wiem jak fatalnie nami rządzą nastroje. Może bym nawet się napuszyła jakbym była natchnieniem do Twojego wpisu..hehhhehh ALE ZARTY MNIE SIE TRZYMAJĄ :)
Morgankaa
20 maja 2012, 13:57Syszuniu, nie traktuj mojego wpisu personalnie- po prostu ogromnie mi szkoda wszystkich dziewczyn, ktore zmagaja sie z wahaniami nastroju. Ale dzis widze u Ciebie usmiechniety wpis w koncu i piekny spadek - Gratulacje!!! :)