Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O przesolowaniu, ciekawym filmiku, Sparcie i
sałatce

A jak zrobię sałatkę bez szpinaku to też mnie rozkurwi w rytmie polo czy to już raczej podchodzi pod dance? :D Dobry element powrotu do "odchudzania" - szabadabadowe określanie rzeczywistości. :D Chociaż osobiście wolę Białoszewskiego, tak a propos słowotwórstwa. :D A którego Jilliana robisz?

dziękuję za takie ciepłe słowa ;) ja z Ewką jeszcze nic nie ćwiczyłam, ale dużo osób się tym jara, więc może i ja zacznę coś wyczyniać ? :)

Nom szpinaczek za ładnie nie wygląda, ale jaki smaczny :) Miłego wtorku.

ahahah a Ty też studiujesz prawo? Widać prawników na Vitalii jak psów :P

Sałatkę wypróbuję na pewno - w końcu biedrę mam pod nosem :D

Hej, hej :D Już chyba kiedyś mówiłam, że Twój pamiętnik czyta się jak dobrą lekturę. (Choć te dwa zwroty, obok siebie, nie do końca pasują.) :P Mnie też co piąte jajko nie wychodzi. Znaczy wychodzi -z niego białko..

Na talerz zapraszam, naczynie proszę jednak zostawić w nienaruszonym stanie - zbyt dużo ich nie posiadam :P

e tam, nie dasz rady, wszystko się da ;> chociaż jak się aktualnie uczę pkmów to mi się słabo i niedobrze robi :(.

Dopiero teraz zobaczyłam, że skomentowałaś moje porównanie :) Dzięki, nie myślałam, że to aż tak widać :) I cieszę się, że Cię tym jakoś zmotywowałam :)

Chętnie bym się do takiej Biedry bujnęła, ale w Niemczech nie uświadczysz, więc poszukam w tych, co mam tu do wyboru :D

nie przesadzałabym z tym "piękna", ale też mam takie wrażenie. irytuje mnie to jej "ojej, jeszcze ciut kochanieńka i będzie spoczko" wolę Jillian i jej "rusz dupę, bo tak chcę!". no ale może ja po prostu lubię, jak się na mnie krzyczy... ;D

Naprawdę! Pomidory na podobieństwo wnętrzności zabitych, fasolka jak walające się organy, a groszek to yyy kule armatnie. Zzieleniałe od tej całej masakry. Korzystam, korzystam, poniedziałki i środy, byleby tylko koszykówki nie było tak dużo, to normalnie jak w niebie.

Nasz nauczyciel jest właśnie taki, że łatwo z nim można luźno pogadać, negocjować, a sam mówił nam na początku liceum, że jego celem jest poprawienie naszej sprawności, gibkości i zniwelowanie wad postawy. Poza tym dużo wie z zakresu odżywiania, prowadzenia zdrowego trybu życia, więc często sobie ćwiczymy i w międzyczasie z nim dyskutujemy. Fajny człowiek :) Ech, moje sałatki/potrawy wszelakie zawsze wyglądają jak przegrana bitwa (zupy jak bagno pełne topielców), ale smakowo dają radę :D

BFBM też zrobiłam, chyba ze 2 razy, ale nie do końca wiedziałam, ile razy w tygodniu to ćwiczyć, czy z czymś przeplatać i takie tam :) Lecę teraz od nowa shreda :) Szpinak taki o surowy...? Poszukam w sklepach :D

Haha, "polisie" naszą siłą. Zobaczysz, za 10 lat będziemy po cichu myślały "HA HA SUCHARZE. Nazywałeś mnie pućkiem, teraz ty jesteś sucharem HA HA HA" ale serio, to mi chyba z wiekiem trochę maleją, a Tobie? :D

a białko przypadkiem nie przyczynia się do zwiększenia masy?Boję się tego :D

robię sobie skalpel i trening z gwiazdami, na zmianę, przy czym z treningu z gwiazdami robię tylko tę pierwszą część x2, bo w akademiku mam ograniczone możliwości przestrzenne. ;/ ogólnie wolę jednak Jillian od Ewy, jest bardziej charyzmatyczna. i z nią robiłam te trzydziestodniowe programy. :)

o, ja lubię Jillian, bo czasami krzyczy. lubię, gdy trenerka na mnie krzyczy. (przeczytałam to zdanie na głos, nie brzmi dobrze.) a co do soli... prostym sposobem na jej nieużywanie jest nieposiadnie jej w mieszkaniu. ja np. w akademiku nie mam to i nie solę. ;d

Ucięło mi pół komentarza ! ;/ blech . Napisałam że gardło sobie na nich zdarłam !! :D Ale moc była uwielbiam . Dziękuję za te słowa :*

I ja uwielbiam Farbel Lehre