-3 kromki chleba pełnoziarnistego 82 g (225 kcal/100g) 185 kcal
- 80 g powideł śliwkowych domowej roboty (ok.150kcal/100g) 120 kcal
SUMA: 305 kcal
KAWA
ok. 70 kcal
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.09.2013
26 września 2013
ŚNIADANIE
-3 kromki chleba pełnoziarnistego 82 g (225 kcal/100g) 185 kcal
- 80 g powideł śliwkowych domowej roboty (ok.150kcal/100g) 120 kcal
SUMA: 305 kcal
![]()
KAWA
ok. 70 kcal
![]()
-3 kromki chleba pełnoziarnistego 82 g (225 kcal/100g) 185 kcal
- 80 g powideł śliwkowych domowej roboty (ok.150kcal/100g) 120 kcal
SUMA: 305 kcal
KAWA
ok. 70 kcal