Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6


6 dzien za mną. Właśnie zeszlam ze steppera narazie tylko 700 stepow ale powoli będę się rozkręcac choć i te dały mi w kość ;) siedzę na łóżku i sapie hihi. Dzisiejszy dzien w biegu jak to sobota, ale dzis jesten z siebie dumna :) posprzatalam cały dom generalnie ( a nie jest mały- 2 łazienki i 6 pokoi). Ostatnio sprzatalam tylko po lepkach bo mi sie poprostu nie chciało a dzis przyplyw pozytywnej energii. Zeszlo mi prawie cały dzień. Rano bylam na zakupach potem zrobilam dla męża jego ulubiony sernik na zimno z truskawkami a potem w miedzy czasie obiad i oczywiscie przerwy na czas dla synka :) 

6- szklanka wody

Brak sniadania z braku czasu

10 pół awokado bulka grahamka i kilka truskawek

13 -2 łyżki ryżu 3 łyżki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym

16- jabłko, maly kawalek serniczka

19.30 pół awokado sałata 2 kanapki z twarożkiem

Dzis wypilam ok 2l wody :)

  • Papatka-78

    Papatka-78

    7 czerwca 2016, 07:16

    no to kawał domu masz jest co robić :) ja bardzo nie lubię sprzątać mogę gotować byle nie sprzątać ale wiadomo jak to jest:) nie za mało trochę jadłaś?

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    5 czerwca 2016, 11:39

    Ja mam 3 pokoje i mi się nie chce w nich sprzątać :) a co dopiero w 6!

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:13

      No trzeba troche czasu i pracy włożyć, ale można:)

  • ingrid83

    ingrid83

    5 czerwca 2016, 10:25

    ooo ja mam tylko 2 pokoje i jedna lazienke i czasami sprzatam 4 godziny..6 ooo...wspolczuje. Jedzenia rzeczywiscie za malo, super ze steper zaliczylas :)

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:14

      Ostatnio polubilam sprzątanie:) co do jedzenia musze jakies przepisy aobie poszukac bo brakuje mi pomysłów i dlatego tak mało

  • angelisia69

    angelisia69

    5 czerwca 2016, 03:42

    6pokoi o mamo toz to salony ;-) nie dziwie sie ze zmeczona.ale zdecydowanie za malutko jesz jak na taka aktywnosc :*

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:15

      Mieszkamy u teściów więc dom ma swoje lata a kiedys się takie budowalo:) z jedzeniem obiecuje poprawie się

  • Yennefer_

    Yennefer_

    4 czerwca 2016, 21:56

    700 stepów to bardzo ładny wynik :D Ślicznie!

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:16

      Dziękuję mam nadzieję na tendencje wzrostowa:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    4 czerwca 2016, 21:53

    aktywna kobieta z ciebie ;-)

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:17

      Od niedawna ;) dzięki

  • melvitka

    melvitka

    4 czerwca 2016, 21:33

    Jaki przykładny dzień, tak trzymaj :))

    • Szafir22

      Szafir22

      6 czerwca 2016, 08:17

      Dzięki:)