Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7

To już chyba będzie moim nawykiem opisywanie rano poprzedniego dnia. Wieczorem rzadko mam czas, albo po prostu mi sie już nie chce a rano jak maly śpi to mam chwile dla siebie. Niedziela juz za mną. Pokus bylo wiele wiadomo goście, znajomi grill i te sprawy. Dzielnie walczylam, ale skusilam sie na kawalek pysznego ciasta u siostry. Poza tym zrobilam wieczorem 1000 stepów - normalnie sie ze mnie lało i stepper się zagrzal hihi ale było warto :) mąż widzac moje ostatnie poczynania zaczyna mnie dopingować :) ja też zauważyłam, ze zaczelam przechodzic na tryb "chcę" a nie "muszę" jak wczesniej bywało. Za tydzien moje ważenie i mierzenie już nie mogę się doczekać, ale jeszcze tydzień pracy przede mną i zobaczę pierwsze efekty :) cudów się od razu nie spodziewam, ale miło bedzie zobaczyc jakaś różnicę. Oki koniec tych wywodów musze ponadrabiać vitalijkowe zaległości w wyzwaniach i komentarzach :) milego dnia wszystkim 6 woda na czczo 8.30 owsianka z truskawkami- moj nowy nałóg:) 10- 2 kanapki z sałata, jajkiem, pomidorem i tunczykiem z puszki 13- mała miska rosołu, łyżka ziemniaków 2 pulpety (mieso mielone wieprzowe, ryż, marchewka, jajko) w sosie koperkowym i góra hi sałaty 16- kawa z mlekiem i 2 kawalki ciasta 18- pulpet z obiadu