Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jednak Dukan


Od wczoraj decyzja - dieta Dukana, bo już nic na mnie nie działa chyba...
Mam nadzieję na efekty, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie wskutek spadku wagi, bo z tym ostatnio u mnie źle.
Powinnam się dziś zmierzyć, zważyć i dodać tabelkę, co tez uczynię.
Miłej,  słonecznej wreszcie, niedzieli :)
  • belinda40

    belinda40

    14 kwietnia 2013, 15:17

    faktycznie chudnie się na tej diecie dość szybko, ale mi nie odpowiadała ponieważ ciągle białko i białko , mięcho, ser, mięcho itd. , czułam cały czas niesmak w ustach , mdliło mnie a waga z przed diety wróciła w piorunującym tempie , ale może Tobie będzie odpowiadać , powodzenia

  • bianca2

    bianca2

    14 kwietnia 2013, 10:33

    Popieram Ayshe, szkoda zdrowia

  • mona26r1

    mona26r1

    14 kwietnia 2013, 10:09

    Proszę nie rób tego, wszystko tylko nie Dukan :( zmarnujesz się na tej diecie :(

  • elzbieta.koluszki

    elzbieta.koluszki

    14 kwietnia 2013, 08:44

    ja na Dukanie schudłam 30kg.Zaniedbałam ostatnią fazę(pobyt na wczasach) no i niestety wróciło 9 kg.W trakcie diety czułam się świetnie i tak jest do tej pory.Ostatnio nawet zrobiłam sobie badania(dużo się mówi o szkodliwosci Dukana)Wszystkie wyniki są bardzo dobre!Polecam stronę"Z kotem w kuchni"Dziewczyna podaje fajne przepisy