Tak jak obiecywałam, dziś przychodzę ze zdjęciami mojej metamorfozy.
Zdjęcia są jakie są, jak byłam gruba starałam się aby być na jak najmniejszej ilośći zdjęć, dlatego dodałam te zdjęcia, któe po prostu znalazłam.
EDIT: Oczywiście potrzebuję zrzucić jeszcze ok. 5 kg, ale już tak na pokojnie, bez ciśnienia. Aktualnie nadal zdrowo jem, ćwiczę obecnie 6 x w tygodniu po min. 30 min, aktualnie sa to ćwiczenia typu interwałowego oraz cardio.
PRZED, 85 kg
PO 60 kg
Faustyna31
10 kwietnia 2017, 17:01Wyglądasz,super,możesz być motywacją dla,wielu.Szczerze gratuluję.Na wszystkich zdjęciach wyglądasz pięknie☺
elfarran
10 kwietnia 2017, 16:32a ja sie uzalam ze jeszcze musze z 8 kg zrzucić wstyyd:(
elfarran
10 kwietnia 2017, 16:32petardaa!!!!! ;)
Aga__
10 kwietnia 2017, 15:54Alez zmiana fantastyczna! Gratuluje!
takajoanna
10 kwietnia 2017, 16:06:)
zakrecona_zona
10 kwietnia 2017, 12:53super przemiana :)
takajoanna
10 kwietnia 2017, 16:06:)
spelnioneMarzenie
10 kwietnia 2017, 11:21cudownie wygladasz :) zazdroszcze slicznych nozek! :*
takajoanna
10 kwietnia 2017, 16:07:)
aniapa78
10 kwietnia 2017, 08:59Mega motywacja. Gratuluję wytrwałości! Pyszne jedzenie robisz. Jesteś zgrabna nie ma co przesadzać z odchudzaniem. I te nogiiii!
takajoanna
10 kwietnia 2017, 10:19:)
VITALIJKA1986
9 kwietnia 2017, 18:34Mega zmiana! Pieknie gratuluje!Pozdrawiam
To.juz.czas
9 kwietnia 2017, 17:54Super widać talię i jakie zgrabne nogi. Świetna przemiana. Zupełnie inna osoba, gratuluję :))
sikorek1988
9 kwietnia 2017, 17:45Gratuluję. Motywujesz :-)
MysPyss
9 kwietnia 2017, 12:43Jesteś bardzo atrakcyjną kobietą :)widać że o siebie dbasz i jesteś świadoma tego jak pięknie się prezentujesz po zrzuceniu tych zbędnych kilogramów:) gratuluje przemiany:)
takajoanna
9 kwietnia 2017, 13:23Jejku, dziękuję :))) aż serce rośnie gdy się czyta takie komentarze :)))
Naomi666
9 kwietnia 2017, 12:39Ale ładnie jesteś wyćwiczona :D
takajoanna
9 kwietnia 2017, 13:22To się cieszę że widać cokolwiek, bo naprawdę ile ja potu wylałam to mała głowa :) Nie jest naprawdę łatwo ćwiczyć codziennie, czasami fest mi się nie chce, ale i tak ćwiczę :)) Miłego dnia :)))
McFlury
9 kwietnia 2017, 12:05Piękne nogi! Aż zazdrość się gdzieś odezwała :D
takajoanna
9 kwietnia 2017, 12:29Dziekuje :)))
Tereenia
9 kwietnia 2017, 11:38Wspaniała przemiana. Gratulacje :-)
takajoanna
9 kwietnia 2017, 12:28Dzięki:)))
RapsberryAnn
9 kwietnia 2017, 11:09jestes niesamowita! gratuluje!
Dziobass
9 kwietnia 2017, 10:21WoW!!! ile czasu zajeło CI zrzucenie tych kg?
takajoanna
9 kwietnia 2017, 10:24ok. 5 mcy.
Dziobass
9 kwietnia 2017, 10:31co? jak cwiczylas? masz ladne cialo bez zbednej skory :)
takajoanna
9 kwietnia 2017, 10:37Najpierw ćwiczyłam na piłce- treningi znalazłam na YT i rowerek stacjonarny, potem jak juz trochę schudłam to ćwiczyłam naprzemiennie różne partie ciała, też z YT miałam treningi teraz ćwiczę cardio i interwały bo one wymagają większej kondycji.
takajoanna
9 kwietnia 2017, 10:38To fakt, że nie mam zbędnej skóry, ale w sumie nie wiem dlaczego, może właśnie przez ćwiczenia?
Dziobass
9 kwietnia 2017, 10:45Cwiczenia ujedrniają skórę...przede mna jeszcze 25 kg a najbardziej obawiam sie o wiszącą skóre :/
takajoanna
9 kwietnia 2017, 10:47Ja myślę, że tutaj tez jakieś indywidualne czynniki maja znaczenie. Jeden pozrzuceniu takiej masy będzie miał "zwisy" a drugi nie. To też zależy od stanu skóry, od nawodnienia organizmu i od rodzaju diety. Także trudno wybiegać na przód bo różnie może być.
Eulidia
9 kwietnia 2017, 10:52Owszem, ja np wiem, że będę miała zwisy bo wiem jaką mam skórę :/ Ale tak czy siak gratuluję!
Barbie_girl
9 kwietnia 2017, 10:16Gratulacje super ! :)
jedenjedenczy
9 kwietnia 2017, 09:56Cudownie :) Jakie dalsze plany? Będziesz jeszcze działać, czy teraz już tylko utrzymanie? :)
takajoanna
9 kwietnia 2017, 10:22Oczywiśćie nadal działam, jeszcze 5 kg potrzebuję zrzucić, ale to już tak na spokojnie, bo w sumie cel mam osiągnięty.