Przeszukuję YouTube w poszukiwaniu ciekawych i przede wszystkim przyjemnych ćwiczeń. Póki co nie sięgam do najsłynniejszych programów od pani Ewy Chodakowskiej, bo próbowałam ich i nie daję rady, co mnie tylko zniechęca. Sięgnę do nich gdy moja kondycja się poprawi :)
W każdym razie nie jest tak, że skoro nie chcę tych, to nie będę chcieć już tamtych. Jest pełno świetnych programów aerobiku i nie tylko. Wierzę, że znajdę coś dla siebie i coś osiągnę. Bo w końcu takie filmiki nie robią sobie przerw... co niestety było nieuniknione kiedy próbowałam coś sama zrobić.
Za mną już kawałek ćwiczeń, teraz lekcje i potem biorę się ostro do roboty, minimum 40 minut! :)
Swoją drogą, ten obrazek mnie wyjątkowo rozśmieszył :)
Źródło obrazka: http://www.megapedia.pl/3-minutowe-odchudzanie.html
Pozdrawiam!
kolorowooo
14 września 2013, 22:21Ja z kolei polecę Mel B , świetne ćwiczenia i w dodatku motywujące;] Nie nudzę się nią. Spróbuj .
Invisible2
12 września 2013, 18:23Ja tam polecam Ewę, ale jak nie chcesz to chwalę sobie rownież Mel B! ;)