Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za późno wstałes a do tego poniedziałek.. ;)

W poniedziałki ta piosenka zawsze mi się ciśnie do głowy :P

Weekend minął więc trzeba się zmagać z kolejnym tygodniem. Chociaż weekendy są trudniejsze w zmaganiach niż reszta dni tygodnia :P

Waga się na mnie fochneła i nie chce pokazać mniej. Jednak póki co się nie przejmuję bo zauważam pierwsze efekty chodzenia na aqua :) Przede wszytkim bez trudu zapinam spodnie, a nawet jest luźniej. W moim ulubionym sweterku brzuch tez jakby mniej się wylewa :P

Jest lepiej ale do "dobrze" jeszcze daleko. Boję się że się załamię w Święta ale mam jeszcze trochę czasu by ćwiczyć silną wolę. Mąż mi w weekend bynajmniej nie pomagał w trzymaniu diety ale obiecał poprawę ;)

Dziś zjedzone:

1 kromka białego chleba z plasterkiem sera żółtego i szynki oraz pomidorkiem.
owsianka (pól wody, pół mleka) z rodzynkami i kilkoma orzechami włoskimi
1 ciasteczko kruche z orzeszkiem (małe)
ryż i warzywa na patelnie
dorsz z patelni

Teraz jeszcze czerwona herbata i woda. Dużo wody :)