Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziesiątki razy Powiedzieć to samo To dużo czy
mało Powiedzieć to samo To cofnąć się czy stanąć


Tak jest...
               
i na tym powinnam skończyć wpis.

 Potrzebuję motywacji, jak tlenu....

 

                         Jadłospis :

I - musli + kawa

II - jogurt sliwkowy jogobella, banan, zielona herbata

lunch - duża porcja zupy szpinakowo-cukiniowej

obiadokolacja - wczorajsza zupa szczawiowa z filetem i jajkiem

przekąska - biały ser ze szczypiorkiem i pomidorami



  • dorotuniaa

    dorotuniaa

    29 stycznia 2014, 14:15

    Jak bym widziała siebie na obrazku ;/

  • Nikua5

    Nikua5

    29 stycznia 2014, 11:52

    kochana wszystkie mamy problem z motywacja nawet te co schudły bardz duzo tez jej potrzebowały zapewne tez byly u nich dni gorsze co do diety bp czlowiek jest tylko czlowiekiem damy rade grunt to przy porazkach albo gorszych dniach sie nie poddawac.jak stracilas motywacje wyobraz sobie siebie tak jak bys zawsze chciala wygladac ze wejdziesz w kazdy ciuch i praktycznie w kazdym bedziesz dobrze wygladała uwierz mi to dziala

  • ksemir

    ksemir

    29 stycznia 2014, 11:42

    Musimy dac radę