Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Widzę to jasno i wyraźnie.

Wizualizacja na mnie działa. 
Słońce. 
Wakacje.
Plaża. 
I ja!

Wreszcie nie unikająca aparatu, wreszcie czująca się dobrze w swoim ciele. Nie oszukuję się. Nie będę za trzy miesiące laską z instagrama - znaczy nigdy nie będę ale to już mniejsza o to. 
Ale nie muszę być też wielorybkiem wyrzuconym na brzeg. Kebabem smażącym się na słońcu. 
Mogę być zgrabna.

I za każdym razem kiedy nie chce mi się wstać przypominam sobie to, że zostały mi 94 dni do urlopu. 
Można w tym czasie zgubić te 5 kilo. Można. Tylko trzeba regularnie działać. Nie odkładać wszystkiego na jutro. Niby takie proste a zajęło mi to wiele miesięcy. 

A Was co mobilizuje? Jaki obrazek macie w głowie kiedy kanapa wydaje się taaaaka wygodna?