No i zaczęłam , jak widzicie , waga jeszcze ani drgnęła ale ale za to ja więcej niż drgnęłam . Wstałam dziś jak za dawnych czasów ,kiedy się pilnowałam - o 5.50 i już po 10 minutach szłam z kijkami na stadion ... a na nim oj , pan w wieku ok 60-70 lat , niezmiennie biegający o tej porze, jak wyrzut sumienia :) ale nic to , zaczęłam. I jestem bardzo z siebie zadowolona ..Świetnie się czuję , dieta od rana wprowadzona teraz jeszcze jabłuszko i do obiadu wytrzymam . Dzisiaj deszczowo ,pochmurno ale rankiem było o wiele przyjemniej ,uwielbiam takie poranki , kiedy miasto budzi się do życia ..a ja kijki, potem prysznic, woda z cytryną i książka ...
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 09:23Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
aisabasia
10 listopada 2015, 12:37super dzień :)
Kasia7111
9 listopada 2015, 15:17Początek rewelacyjny :-) Jeżeli tak bedziesz zaczynać kazdy dzień to sukces gwarantowany :-)
Stonka162
9 listopada 2015, 14:09I tak trzymaj, po prostu, tylko tyle i aż tyle. Buziaki.