Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
teraz się uda!!!

Hej dzisiaj po raz kolejny zabieram się za balast który mi ciąży zwłaszcza w okolicy brzucha. Mam już dość ciągłych pytań dawno niewidzianych znajomych którzy gratulują mi ciąży, mimo że w niej nie jestem. Nic nie poradzę że mam figurę jabłka i moja nadwaga w tym miejscy jest najbardziej widoczna. Powiedziałam sobie basta, koniec z wyjaśnianiem wszystkim że to nie ciąża tylko moja nadwaga, mam dość. Dlatego od dzisiaj zaczęłam już zaraz po przebudzeniu, Godzinka biegania na orbitreku z kołem zamachowym 7kg, spalone kalorie 560. Lekkie śniadanie , następnie spacer po zakupy i do biblioteki, zapisać mojego 6 letniego syka do grona czytelników, oczywiście książeczki na razie czytam ja na dobranoc ale synek je będzie wypożyczał niech się przyzwyczaja. Powrót do domu na obiad lekki krupniczek na kaszy jaglanej, a po odpoczynku kolejne bieganie na orbitreku tym razem 13 km i kolejne 370kal mniej.  Kolacja jabłko i gruszka, dodam że wciągu dnia jako przekąska posłużyła mi garść truskawek i dwie garście porzeczek, czerwonych i czarnych, i oczywiście zero słodyczy.To chyba dobry początek :-)