Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Awitaminoza...??

...i znowu chora:(

Chyba jakieś fatum nade mną ciąży!!

Albo dieta białkowa pozbawiła mnie witamin, a co za tym idzie odporności:(

Dlatego dzisiaj dzień witaminowy:) Jem marchewkę , jabłka i mandarynki:)

Wiem , że dieta białkowa ich nie zaleca, ale mimo wszystko skoro organizm domaga się witaminek to trzeba mu ich dostarczyć :)

Dlatego bez wyrzutów sumienia zajadam się dzisiaj owocami:)

A na kolacje mam dwa warianty do wyboru.

1) Koktajl mleczny z truskawkami mrożonymi i otrębami.

2) Owsianka z duszonym jabłkiem i cynamonem.

To jest takie pyyyszniutkie, że nie wiem na co się zdecyduję:)