Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ewa chodakowska - pomocy


Dziewczyny pomóżcie mi , tak czytam wasze pamiętniki i duża grupa z was ćwiczy z Ewą Chodakowską, od czego tu zacząć ? jaki trening jest najlżejszy ?? doradzicie mi coś ?

Jak na razie moja aktywność fizyczna to rowerek i north walking , ale ćwiczenia z Ewą podobno dają szybkie efekty :) Dzięki za pomoc.
  • bigslomka

    bigslomka

    9 kwietnia 2013, 23:07

    Ps ja ćwiczę skalpel z kilerem na przemian, ale planuję podejść do turbo niebawem

  • bigslomka

    bigslomka

    9 kwietnia 2013, 23:06

    na początku skalpel, chyba najbardziej lightowy. Zresztą zależy jaką masz kondychę. Tylko nie zniechęcaj się, ja za pierwszym razem po 10 minutach poległam :-) Powodzenia. Daj znać koniecznie jak wrażenia !!! I dziękuje za wsparcie :-)

  • blakin

    blakin

    9 kwietnia 2013, 22:05

    Najkrótsze ćwiczenia z ECh. są w "Pytaniu na śniadanie" :) na YT znajdziesz na pewno!

  • tolerancja2012

    tolerancja2012

    9 kwietnia 2013, 19:56

    Dziękuję :) jesteście super :) a wy też ćwiczycie ?

  • xxpaulinkaxx88

    xxpaulinkaxx88

    9 kwietnia 2013, 19:48

    skalpel;]

  • niebieskieoczko21

    niebieskieoczko21

    9 kwietnia 2013, 19:47

    na poczatek radze Ci skalpel ;))) jest najbardziej lajtowy :)

  • marta803

    marta803

    9 kwietnia 2013, 19:45

    Duzo osob skalpel wali