Jeden dzień regeneracji i już mnie ciągnie do ćwiczeń - zrealizowałem trening Vitalii nr 2, zaplanowany na jutro - to tak, żebym nie miał wyrzutów sumienia, że będę jadł dzisiaj po 20.00. Idę w końcu na imprezę. Dziś tylko trening cardio na tętnie 110-130/min.