Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
95-100/145


Sto dni mojej "zmiany" minęło, a właściwie dopiero co wzięłam się na poważnie za siebie. Ostatni tydzień był dobry - byłam na siłowni 4 razy, w tym tygodniu już dwa i jutro też idę. W poniedziałek miałam pierwszy zabieg endermologii - bardzo przyjemny, ale po pierwszym razie efektów nie widzę. Mam w sumie 9 zabiegów więc zobaczymy na końcu. Zrobiłam sobie zdjęcie przed i porównam za miesiąc.

Z jedzeniem też ok, wydaje mi się wręcz, że jem za mało, ale nie mam czasu gotować i jem kiedy mi się przypomni. Za to słodyczy prawie w ogóle.

Córka chodzi do żłobka na parę godzin dziennie i dzięki temu mam czas na siłkę i endermologię. Korzystam, póki mogę, bo w styczniu wracam do pracy i aż się boję, jak to będzie.

  • NovemberRain

    NovemberRain

    3 lutego 2024, 21:17

    Daj znać, proszę, jakie efekty są u Ciebie po całej serii zabiegów?

    • Tonya

      Tonya

      4 lutego 2024, 22:39

      Hej, szczerze mówiąc to bez szału. Na pośladkach i udach skóra jest trochę gładsza i bardziej napięta, ale w obwodach nic nie spadło. Zdecydowanie jak na taką ilość zabiegów (9) i cenę to efekty słabe. Ale ja nie mam i nigdy nie miałam celulitu, może jak się ma to efekty są bardziej widoczne

    • NovemberRain

      NovemberRain

      5 lutego 2024, 07:43

      Dzięki za odpowiedź! Mi by najbardziej zależało na ujędrnieniu. Ale skoro mówisz, że 🍑 efekty nie urywają, to wracam grzecznie do ćwiczeń 😜

  • Carmello

    Carmello

    16 listopada 2023, 09:33

    Świetny czas, gdy możesz coś zrobić dla siebie!

  • Julka19602

    Julka19602

    16 listopada 2023, 07:39

    Dasz radę, oby tylko córci była odporna na wirusy. Fajnie zrobić coś dla siebie. Miłego dnia:)))

    • Tonya

      Tonya

      16 listopada 2023, 17:54

      No i dzisiaj mała się obudziła z gorączką, ja też się kiepsko czuje, także to by było na tyle :/

  • PACZEK100

    PACZEK100

    15 listopada 2023, 18:28

    Świetnie że masz czas dla siebie!