Hej!
Nie pisałam tutaj przez dwa dni, ale to nie jest żadną tragedią. Przyczyną tego były moje badania. Uznałam, że przydałoby się wykonać proste badanie krwi, więc poszłam do lekarza. Oczywiście szanowna pani nie chciała dać mi skierowania, bo "nie ma takiej potrzeby, tutaj jest tylko nadwaga". Koniec końców dostałam skierowanie i poszłam wczoraj na badanie. Oczywiście rano był wielki strach, ponieważ panicznie boję się igieł, ale to szczegół. Jeszcze we wtorek zostało mi USG, a potem do lekarza z wynikami. Dzisiaj byłam odebrać wyniki krwi i czytając je zauważyłam, że wszystko powinno być w porządku. także jest okej.
Dużo z Was pisało mi w komentarzach, jak i wiadomościach prywatnych, że za mało ostatnio zjadłam. Patrząc na to wszystko muszę Wam przyznać rację. Dzisiaj mam nadzieję, że jest lepiej, chociaż nie jestem tego taka pewna. Mam zamiar poprosić panią doktor o skierowanie do dietetyka, ponieważ wydaje mi się, że dobrze mi zrobi taka wizyta.
Co zjadłam?
Śniadanie 6:00 - otręby granulowane z żurawiną i jogurtem naturalnym
II Śniadanie 9:40 - chleb graham z ziarnami z pomidorem
Przekąska 12:25 - kiwi
Obiad 15:45 - dwie łyżki ziemniaków z dwoma gotowanymi kotletami mielonymi i mixem sałat
Kolacja 18:00 - mała miseczka zupy grzybowej
Zaraz biorę się za ćwiczenia i będzie dobrze :)
Ps. Nie wiem czy będę dodawać coś w weekend, bo chyba pojadę do koleżanki na noc ;)
WaniliowoMalinowa
22 listopada 2014, 01:21Ja mam prościej - idę oddać krew i tam robią mi komplet podstawowych badań :) A jak dostanę dyskwalifikację to wiem, że muszę iść do rodzinnego i robić szczegółową diagnostykę - polecam :)
TruePrincess
22 listopada 2014, 07:39Wydaje mi się, że przez mój strach przed igłami nic by z tego nie wyszło :)
WaniliowoMalinowa
22 listopada 2014, 13:07Pocieszę Cię, że to czasami mija :) Zanim zaczęłam oddawać krew też się bałam, okropnie. Ale uznałam, że to ważne więc pójdę. Jak zobaczyłam jaką igłę chcą mi wbić to uznałam, że są nienormalni :D Ale po tym minął mi strach jak ręką odjął :)
TruePrincess
22 listopada 2014, 21:41:)
Joasia277
21 listopada 2014, 23:29Również zastanawiam się nad dietetykiem jeśli waga naprawdę będzie stała w miejscu :) Powodzenia!
Gosia1154
20 listopada 2014, 17:14Dobrze, że badania są w normie. Hmm idź do dietetyka zawsze doradzi :) Powodzenia !
Worthitall
20 listopada 2014, 17:04Otręby granulowane są pyszne, lubię szczególnie te ze śliwką. Podoba mi się ten obrazek, widziałam ostatnio i jakoś do mnie przemówił :)
TruePrincess
20 listopada 2014, 17:12Ze śliwką nie próbował, ale kończą mi się już to spróbuję ;)
mystorymylife
20 listopada 2014, 16:51Dobrze że wszystko w porządku ! Powodzenia :D