8:00 owsianka
11:00 sucharek
12:30 2 śledzie w sosie musztardowym, 2 cienkie kromki pełnoziarniste
15:00 jabłko
17:30 1 śledź, 1 kromka chleba
19:00 sucharek
Ruch:
30min rower
20min hula-hop
Fajnie, nie mam w ogóle apetytu. Szkoda tylko, że żołądka nie da się oszukać i ssie...
RozstrzelaneMysli
8 kwietnia 2012, 16:09Wspaniałych Świąt :**
justi85
6 kwietnia 2012, 19:58gumy do żucia to jest to. W domu mam zawsze kilka paczek na zapas z tym że ja nie żuje miętowych bo mięta zwiększa u mnie uczucie głodu i ssania w żołądku (lubię orbit white owocowe).
nora21
6 kwietnia 2012, 19:32pij dużo wody to pomaga :) na ssanie :) ja żuję gumę też czasami