Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sierpień/ aktywnie/ wyprzedaże


Poniedziałek (29.07)/Środa/ Piątek: po 6km rowerem do pracy
Wtorek: 2h basen (100 długości)
Czwartek: 3h basen (150 długości)
Sobota: 1h basen (60 długości) + rolki 1h
Niedziela: basen odkryty (20długości)


Razem:
basen: 6,5h basen (330długości)
rower: 18km


Poniedziałek (5.08): 6km do pracy
Wtorek: 2h basen (110 długości)

Jest upalnie, a basen okazał się dla mnie odkryciem roku.  Chodzę na basen do pobliskiej szkoły, niekiedy dodatkowo na basen miejski i odkryty. Na szkolnym basenie spędzam po 2 godziny, 3 lub 2 razy w tygodniu (zależy jak mi praca na to pozwoli)
Basen jest pusty, zazwyczaj mam cały tor dla siebie. Dużo w tym lecie się nauczyłam, umiem już poprawnie kontrolować oddech podczas pływania żabką. Poprawiłam dwie techniki pływania na grzbiecie , a teraz jestem na etapie nauki pływania kraulem. Co już względnie mi wychodzi (całą długość przepłynę).

Podobno podniosły mi się pośladki i zmniejszył brzuch:) a to wszystko dzięki basenowi.

Kupiłam sobie wreszcie okulary do pływania, a dzisiaj wylicytowałam strój z adidasa za jedyne 66zł:)





Obiecałam sobie, że w miesiącu lipiec nie będę kupowała ubrań. U mnie z ubraniami to jak z czekoladą. Nie kupuję, nie jem, a potem się na to rzucam:/
I tak właśnie przez wyprzedaże, wyposażyłam moją już uginającą się szafę w nowe nabytki. Wszystko okazyjnie, ale wyrzuty są i brak kasy na koncie:/

koszula reserved



A to dla porównania taka sama w innym kolorze kupiona pół roku wcześniej



sukienka reserved która muszę przerobić (skrócić i usunąć ten falbankowy materiał).




Balerinki z wyprzedaży z CCC






Sweterki Cubus






I bluza cropp



To chyba tyle i tak przesadziłam

Ato mój nowy zapach:)


Z dietą średnio, dużo lodów, ale w końcu są wakacje;)  Nadrabiam ruchem.
  • RozstrzelaneMysli

    RozstrzelaneMysli

    7 sierpnia 2013, 17:10

    Duży ruch, bardzo dobrze :) Oj te wyprzedaże są bardzo pochłaniające :D Zazdroszczę koszuli, też bardzo ją chciałam kupić, ale niestety mam za duży biust do niej i nie mogę dopasować rozmiaru :(

  • Pokerusia

    Pokerusia

    6 sierpnia 2013, 11:07

    powiedziałabym,że bardzo aktywnie;-) niezły wynik! ubolewam, że nie mam w pobliżu basenu,jedynie brudne jezioro z którego nie chcę korzystać;-D